Jak snížit stres v běžném dni: Pomáhá zpěv, meditace i teplá voda
Každý den se setkáváme s různými situacemi, které na nás působí pozitivně nebo negativně. Někdy...
stres
Mobilní telefony a elektrosmog: Neviditelná hrozba v našich životech
V dnešní době jsme obklopeni mnoha moderními technologiemi, které nám usnadňují život. Přesto si...
Zooterapie v Česku: Jak zvířata pomáhají dětem, seniorům i nemocným
Tato léčba si v posledních letech získává na oblibě. Její přínos sahá daleko za hranice běžné...
Reklama
Moderní spánkové trendy: Od power napu po sledování chytrým zařízením
Každý z nás se někdy snažil zlepšit svůj životní styl, a někteří za tím jdou opravdu důsledně. Ne...
Jak nastartovat den lépe: méně času na telefonu, více vody a poctivá snídaně
Způsob, jakým začínáme svůj den, udává tón pro celý jeho zbytek. Bohužel se mnohdy neúmyslně...
Každý večer strávíte 40 minut úklidem, abyste ráno stejně zakopli o ponožku a začali den s…
O ponožku samozřejmě ve skutečnosti nejde. Spíš o pocit marnosti a drobný chaos, jenž se nás...
Reklama
Základy Feng Shui pro každodenní život
Všichni asi známe Feng Shui. Pokud doma máte nepořádek, může se to odrážet i na našem psychickém...
Vánoce jako maraton bez zastavení: Ničí nás povinnost těšit se, povinnost být vděční a neustále se…
Ne že bychom neměli rádi Vánoce, jen je máme raději v menších dávkách. Ještěže jsou pouze jednou...
Živý dárek pod stromečkem: Radost na chvíli, starost na roky
Roztomilá štěňata s mašlí, koťata v krabici nebo králík pod stromečkem. Živý dárek vypadá jako...
Podceňujeme, kolik energie nás příprava Vánoc vlastně stojí
Nejkrásnější svátky roku opět klepou na dveře, pro některé z nás to ovšem neznamená pouze...
Nejen mezi příbuznými dochází k situacím, z nichž nám není úplně dobře, ale trpělivě a mlčky je…
V životě lidském jsou situace (a to velmi časté), kdy děláme drobné ústupky, protože je snazší...
Máte pocit, že se vám doma nic nedaří? Podle Feng Shui to dává smysl
Všimli jste si toho, že se vaše nálada mění na základě toho, kde se zrovna nacházíte? Některá...
Vánoce: Nejde jen o dárky, nebo jídlo, ale o atmosféru, která během roku možná trochu ochladla
Potřebujete na Vánoce trošku upustit páru? Možná se vám tato možnost brzo naskytne, protože se...
Některé věty zůstávají v hlavě déle: Poznámky o vzhledu, nevyžádaná zpětná vazba nebo náhodný…
Některá slova, vyřčená ve stresu a spěchu nebo bez rozmyslu, se nám mohou zarýt do hlavy, ačkoli...
Chronický stres může vést k přejídání a konzumaci většího množství ultrazpracovaných potravin
Vyvážená strava, více pohybu, aktivity podporující péči o sebe sama, to vše vám pomůže snížit...
Domácí pohodlí začíná ve chvíli, kdy rezignujete na to, že vše bude podle plánu
Pohodlí a skutečná domácí pohoda nepřichází tehdy, kdy máme všechno perfektně naplánované, ale až...
Situace, která spolehlivě dokázala spustit „tichou českou paniku“
Každý z nás už se asi někdy dostal do situace, která spolehlivě dokázala spustit „tichou českou...
Když udeří krize a potřebujete špetku relaxace po dlouhém dni
Mezi prací, studiem a rodinným životem je důležité umět najít cenné chvíle pro kvalitní odpočinek...
Váš diář by vás měl motivovat
Když si na začátku pracovního dne sednete ke stolu, stav, v němž se nachází, vám obvykle určí...
Symbol hojnosti může mít mnoho podob, ať už jde o keramické prasátko, pirátskou truhlu nebo…
Obývací pokoj může být srdcem domova. Měl by působit harmonicky, útulně a zároveň podpořit naší...
Milujete-li televizní zprávy, možná jste závislí na stresu
Zvuková kulisa je samozřejmě dobrou záležitostí, ale jde o to, co posloucháte. Rytmy, hudbu,...
Seniorský věk je ale také časem, kdy se nové zvyky zavádí už velmi ztěžka
Tak tohle zabolí. V důchodu to slyšíte možná častěji, než je vám příjemné. Chce se vám rozčílit....
V dnešním uspěchaném světě není snadné najít rovnováhu mezi povinnostmi, péčí o sebe a pocitem…
Každý den se skládá z drobností, které často přehlížíme, a přitom mají zásadní vliv na naši...
Myslíte si, že Feng Shui je blbost? Tak se nedivte, že vám to doma neklape
Lidské prostředí má vliv na naši psychickou pohodu, zdraví a životní úspěch. Každý směr, materiál...
V posledních letech se stále setkáváme s tématy, která dříve zůstávala v pozadí
Lidé hledají nové cesty, jak porozumět sobě nebo druhým, a zároveň touží po podpoře v náročných...
Předsíň, kuchyň a ložnice. Tyto prostory mají klíčový význam pro proudění životní energie čchi
Některé věci dokáží zútulnit prostor, aniž by vyžadovaly speciální péči, a přesto mají velký...
Aromaterapie využívá přírodní éterické oleje, které ovlivňují tělo přes čichové receptory
Někdy stačí opravdu málo, abyste se cítili lépe. Drobné nepříjemnosti všedního života lze často...
Incidenty způsobené podnapilými cestujícími v letecké dopravě jsou čím dál častější
Některé z těchto momentů mají zásadní dopad nejen na pohodlí pasažérů, ale také i na celkovou...
Zrcadlo v ložnici je z hlediska Feng Shui čistá pohroma
Ložnice je místem odpočinku, regenerace a klidu. A proto si zaslouží pečlivě promyšlené...
Zvýšená citlivost na zápachy může souviset třeba s hraniční poruchou osobnosti
Pokud nedáváte letní vůně z lidí, možná máte diagnózu. Byť se to zdá normální, že nám lidi nevoní...
Mezi časté chyby podle Feng shui patří zrcadlo naproti posteli, které může rušit klidný spánek
Domov by měl být místem, kde nacházíme klid, rovnováhu a vnitřní pohodu. Pokud se však dlouhodobě...
Zní to jako ezo nesmysl. Ale space clearing opravdu mění atmosféru
V každodenním životě občas vnímáme pocity únavy, napětí nebo neklidu, aniž bychom přesně věděli...
Možná jste zmeškali
Border kolie, ovčák a dalmatin: Krásní psi, ale pro seniory spíš…
Představa klidného důchodu se psem po boku láká mnoho lidí. Procházky, společnost i pocit bezpečí dávají smysl. Právě při výběru ale často vzniká problém – řídit se jen vzhledem nebo vzpomínkami z mládí nemusí být dobrá volba. Různá plemena mají odlišné nároky a ne každé se hodí pro klidnější životní tempo.
Od dnešní půlnoci bude všechno jinak. Jednomu znamení se změní život…
Někdy se věci dají do pohybu nečekaně rychle. Podle astrologie se právě dnes uzavírá jeden cyklus a začíná nový, který přichází jen zřídka. Nemá jít o zázrak, ale o období změn a příležitostí, které mohou zamíchat dosavadním směrem.
Nova zítra večer odvysílá pohádku S čerty nejsou žerty, i když nejsou…
Televize Nova zařadila do hlavního vysílacího času klasickou českou pohádku S čerty nejsou žerty. Rozhodnutí, které by před pár lety vyvolalo údiv, dnes odráží proměnu televizního trhu. Zatímco mladší diváci mizí ke streamovacím službám, stanice hledají jistotu v osvědčených titulech.
Výběr kávy není jen o ceně: Rozhodují odrůda, čerstvost i způsob…
Testy kávy jsou oblíbené, protože nás často zavedou do obchodu pro levnější varianty kávových zrn. Zjistíme totiž, že jsou naprosto luxusní a často kvalitou předčí i značkové výběrové kávy.
Středomořský styl stravování: Podporuje zdraví srdce i stabilní váhu
Padesátka je zajímavý životní milník. Často máme víc času na sebe a větší nadhled, zároveň ale tělo začíná vysílat první signály, že už nefunguje jako dřív. Pokud máte pocit, že se tuk ukládá snadněji a svaly ubývají, je to běžná změna, kterou zažívá většina lidí.
Není čas zemřít uzavírá éru Daniela Craiga: Bond se loučí jinak než…
Když se v roce 2006 objevil Daniel Craig jako James Bond ve filmu Casino Royale, změnil pohled na slavného agenta – byl drsnější, realističtější a méně uhlazený než jeho předchůdci.
Černá rajčata si získávají zahrady: Indigo Rose patří mezi…
Přiznejme si to – klasická červená rajčata jsou sice jistota, ale po letech můžou začít nudit. Pokud chcete letos zkusit něco jiného, stojí za pozornost černá, tzv. antho rajčata. Mezi nimi vyniká odrůda Indigo Rose, která zaujme nejen vzhledem, ale i vyšším obsahem prospěšných látek.
Ječné kroupy jako zdroj vlákniny: Ovlivňují cholesterol, cukr i…
Skromné ječné kroupy, které známe hlavně z polévek a zabijačkových hodů, skrývají překvapivě silný zdravotní potenciál. Věda dnes potvrzuje to, co naše babičky tušily intuitivně - tato levná a dostupná potravina může výrazně prospět našemu srdci i metabolismu.
ČHMÚ aktualizoval výstrahu: Další srážky se chystají a není to dobrá…
Dlouho očekávané deště dorazily, ale zdá se, že ani pro jednu dotčenou stranu to není dobrá zpráva. Někde totiž naprší moc, někde vůbec. Prozatím se na předpovědích nic nemění.
Na Česko se řítí další teplotní paradox. Meteorologové varují…
Počasí v posledních dnech sice láká odložit zimní kabáty, ale podle Českého hydrometeorologického ústavu je na to ještě brzy. V nejbližší době se totiž čeká výrazný teplotní výkyv.
Reklama