Jak snížit stres v běžném dni: Pomáhá zpěv, meditace i teplá voda
Každý den se setkáváme s různými situacemi, které na nás působí pozitivně nebo negativně. Někdy...
stres
Mobilní telefony a elektrosmog: Neviditelná hrozba v našich životech
V dnešní době jsme obklopeni mnoha moderními technologiemi, které nám usnadňují život. Přesto si...
Zooterapie v Česku: Jak zvířata pomáhají dětem, seniorům i nemocným
Tato léčba si v posledních letech získává na oblibě. Její přínos sahá daleko za hranice běžné...
Reklama
Moderní spánkové trendy: Od power napu po sledování chytrým zařízením
Každý z nás se někdy snažil zlepšit svůj životní styl, a někteří za tím jdou opravdu důsledně. Ne...
Jak nastartovat den lépe: méně času na telefonu, více vody a poctivá snídaně
Způsob, jakým začínáme svůj den, udává tón pro celý jeho zbytek. Bohužel se mnohdy neúmyslně...
Každý večer strávíte 40 minut úklidem, abyste ráno stejně zakopli o ponožku a začali den s…
O ponožku samozřejmě ve skutečnosti nejde. Spíš o pocit marnosti a drobný chaos, jenž se nás...
Reklama
Základy Feng Shui pro každodenní život
Všichni asi známe Feng Shui. Pokud doma máte nepořádek, může se to odrážet i na našem psychickém...
Vánoce jako maraton bez zastavení: Ničí nás povinnost těšit se, povinnost být vděční a neustále se…
Ne že bychom neměli rádi Vánoce, jen je máme raději v menších dávkách. Ještěže jsou pouze jednou...
Živý dárek pod stromečkem: Radost na chvíli, starost na roky
Roztomilá štěňata s mašlí, koťata v krabici nebo králík pod stromečkem. Živý dárek vypadá jako...
Podceňujeme, kolik energie nás příprava Vánoc vlastně stojí
Nejkrásnější svátky roku opět klepou na dveře, pro některé z nás to ovšem neznamená pouze...
Nejen mezi příbuznými dochází k situacím, z nichž nám není úplně dobře, ale trpělivě a mlčky je…
V životě lidském jsou situace (a to velmi časté), kdy děláme drobné ústupky, protože je snazší...
Máte pocit, že se vám doma nic nedaří? Podle Feng Shui to dává smysl
Všimli jste si toho, že se vaše nálada mění na základě toho, kde se zrovna nacházíte? Některá...
Vánoce: Nejde jen o dárky, nebo jídlo, ale o atmosféru, která během roku možná trochu ochladla
Potřebujete na Vánoce trošku upustit páru? Možná se vám tato možnost brzo naskytne, protože se...
Některé věty zůstávají v hlavě déle: Poznámky o vzhledu, nevyžádaná zpětná vazba nebo náhodný…
Některá slova, vyřčená ve stresu a spěchu nebo bez rozmyslu, se nám mohou zarýt do hlavy, ačkoli...
Chronický stres může vést k přejídání a konzumaci většího množství ultrazpracovaných potravin
Vyvážená strava, více pohybu, aktivity podporující péči o sebe sama, to vše vám pomůže snížit...
Domácí pohodlí začíná ve chvíli, kdy rezignujete na to, že vše bude podle plánu
Pohodlí a skutečná domácí pohoda nepřichází tehdy, kdy máme všechno perfektně naplánované, ale až...
Situace, která spolehlivě dokázala spustit „tichou českou paniku“
Každý z nás už se asi někdy dostal do situace, která spolehlivě dokázala spustit „tichou českou...
Když udeří krize a potřebujete špetku relaxace po dlouhém dni
Mezi prací, studiem a rodinným životem je důležité umět najít cenné chvíle pro kvalitní odpočinek...
Váš diář by vás měl motivovat
Když si na začátku pracovního dne sednete ke stolu, stav, v němž se nachází, vám obvykle určí...
Symbol hojnosti může mít mnoho podob, ať už jde o keramické prasátko, pirátskou truhlu nebo…
Obývací pokoj může být srdcem domova. Měl by působit harmonicky, útulně a zároveň podpořit naší...
Milujete-li televizní zprávy, možná jste závislí na stresu
Zvuková kulisa je samozřejmě dobrou záležitostí, ale jde o to, co posloucháte. Rytmy, hudbu,...
Seniorský věk je ale také časem, kdy se nové zvyky zavádí už velmi ztěžka
Tak tohle zabolí. V důchodu to slyšíte možná častěji, než je vám příjemné. Chce se vám rozčílit....
V dnešním uspěchaném světě není snadné najít rovnováhu mezi povinnostmi, péčí o sebe a pocitem…
Každý den se skládá z drobností, které často přehlížíme, a přitom mají zásadní vliv na naši...
Myslíte si, že Feng Shui je blbost? Tak se nedivte, že vám to doma neklape
Lidské prostředí má vliv na naši psychickou pohodu, zdraví a životní úspěch. Každý směr, materiál...
V posledních letech se stále setkáváme s tématy, která dříve zůstávala v pozadí
Lidé hledají nové cesty, jak porozumět sobě nebo druhým, a zároveň touží po podpoře v náročných...
Předsíň, kuchyň a ložnice. Tyto prostory mají klíčový význam pro proudění životní energie čchi
Některé věci dokáží zútulnit prostor, aniž by vyžadovaly speciální péči, a přesto mají velký...
Aromaterapie využívá přírodní éterické oleje, které ovlivňují tělo přes čichové receptory
Někdy stačí opravdu málo, abyste se cítili lépe. Drobné nepříjemnosti všedního života lze často...
Incidenty způsobené podnapilými cestujícími v letecké dopravě jsou čím dál častější
Některé z těchto momentů mají zásadní dopad nejen na pohodlí pasažérů, ale také i na celkovou...
Zrcadlo v ložnici je z hlediska Feng Shui čistá pohroma
Ložnice je místem odpočinku, regenerace a klidu. A proto si zaslouží pečlivě promyšlené...
Zvýšená citlivost na zápachy může souviset třeba s hraniční poruchou osobnosti
Pokud nedáváte letní vůně z lidí, možná máte diagnózu. Byť se to zdá normální, že nám lidi nevoní...
Mezi časté chyby podle Feng shui patří zrcadlo naproti posteli, které může rušit klidný spánek
Domov by měl být místem, kde nacházíme klid, rovnováhu a vnitřní pohodu. Pokud se však dlouhodobě...
Zní to jako ezo nesmysl. Ale space clearing opravdu mění atmosféru
V každodenním životě občas vnímáme pocity únavy, napětí nebo neklidu, aniž bychom přesně věděli...
Možná jste zmeškali
Kata Mydláře známe asi všichni. Stihl toho hodně. Ve své práci i v…
Hrdelní právo mělo v Čechách dlouhou tradici, jmenný seznam katů je rovněž rozsáhlý, ovšem do vědomí široké veřejnosti se nesmazatelně zapsalo jedno jméno – Jan Mydlář, slavný pražský mistr popravčí, který svůj um předvedl 21. června 1621 během staroměstské exekuce, tedy popravy 27 vůdců protihabsburského povstání z roku 1618. Znáte celý příběh příběh Jana Mydláře?
400 let neobývaný hrad potvrzuje pradávné pověsti paranormálními…
Zřícenina stojí opravdu vysoko na skalnatém ostrohu nad pravým břehem Vranovské přehrady. Ze samotného hradu se otevírá pár pěkných výhledů do údolí. Je to jen matná připomínka toho, jaké výhledy se z něj otevíraly v dobách, kdy kopec nebyl zalesněný.
Grónsko: Kdo sem létá za světlem, které trvá 24 hodin? A žili opravdu…
Grónsko je země nebetyčných hor, velkých modrozelených ledovců, nádherných fjordů a pustých skal. Leží 200 kilometrů na západ od Islandu. Nejsou tu žádné velké silnice a mezinárodní dopravu obstarávají letadla a lodě.
Julius Caesar přivezl do Evropy zvířata, která trhala na kusy i…
Pro Julia Caesara to být radostný návrat do Říma roku 46 př. n. l. Po svém úspěchu v Egyptě se údajně vrátil s docela rozsáhlým exotickým zvěřincem, jehož hlavní atrakcí byl velmi „podivný“ živočišný druh.
Silphium, byla to zázračná léčivá rostlina starého Říma. Sloužila ale…
Silphium bychom nyní na zahradě či louce hledali marně. Tato, dnes již vyhynulá rostlina, byla před dvěma tisíci lety oblíbenou v mnoha oblastech. Hojně využívána byla nejenom jako koření do tehdejších tradičních jídel. Měla také silné afrodiziakální účinky a používala se i v lékařství.
První školu v Čechách založil kultovní soudce kmene Čechů. A její…
Mezi řekami Ohří, Labem a Vltavou, na úrodném území, stávaly nejstarší hrady kmene Čechů. A byly pak hrady knížat, které chránily jejich moc a bezpečnost, a byly pak hrady, které chránily území celého kmene.
Prehistorický popcorn: Rekordně staré nálezy posunuly jeho dataci o…
Podle poslední studie si lidé dávali popcorn téměř sedm tisíciletí před našimi filmovými večery a mikrovlnnými troubami. Lidé na území dnešního Peru jedli podle vědců popcorn již před 6700 lety. Výmluvné stopy jejich stravovacích zvyků byly objeveny nedávno.
Ruský vpád na Sibiř: Kontroverzní kozák Jermak prý dobýval, ale pod…
„Bojovníci na koních ozbrojení tureckými šavlemi přebrodili řeku a přepadli tábor spících mužů. Rozespalí vojáci neměli žádnou naději. Jeden z nich je setnut, ostatní propíchnuti nebo zastřeleni šípy. Velitel vojáků, vousatý muž dvakrát větší než všichni ostatní, stojí u břehu a přitahuje záchranný člun.“
Jak správně počít dítě ve středověku? Co bylo v příručkách, vás…
V období středověku, kdy toho společnost o fungování lidského těla tolik nevěděla, bylo početí dítěte ještě větší záhadou než v dnešní době. Ačkoliv se našly příručky radící jak na to, některá jejich doporučení by v 21. století neobstála.
Eskymačky bez dědictví musely ženicha uchvátit svou krásou a…
„Eskymáčtí mužové někdy prokazují málo uhlazenosti ve vnějším vystupování k ženám, tedy když vidí ženu vykonávat těžkou práci, stojí s rukama zkříženýma a usmívají se, aniž jim v nejmenším pomohou,“ vypozoroval polárník Nansen.
Reklama