Jak snížit stres v běžném dni: Pomáhá zpěv, meditace i teplá voda
Každý den se setkáváme s různými situacemi, které na nás působí pozitivně nebo negativně. Někdy...
stres
Mobilní telefony a elektrosmog: Neviditelná hrozba v našich životech
V dnešní době jsme obklopeni mnoha moderními technologiemi, které nám usnadňují život. Přesto si...
Zooterapie v Česku: Jak zvířata pomáhají dětem, seniorům i nemocným
Tato léčba si v posledních letech získává na oblibě. Její přínos sahá daleko za hranice běžné...
Reklama
Moderní spánkové trendy: Od power napu po sledování chytrým zařízením
Každý z nás se někdy snažil zlepšit svůj životní styl, a někteří za tím jdou opravdu důsledně. Ne...
Jak nastartovat den lépe: méně času na telefonu, více vody a poctivá snídaně
Způsob, jakým začínáme svůj den, udává tón pro celý jeho zbytek. Bohužel se mnohdy neúmyslně...
Každý večer strávíte 40 minut úklidem, abyste ráno stejně zakopli o ponožku a začali den s…
O ponožku samozřejmě ve skutečnosti nejde. Spíš o pocit marnosti a drobný chaos, jenž se nás...
Reklama
Základy Feng Shui pro každodenní život
Všichni asi známe Feng Shui. Pokud doma máte nepořádek, může se to odrážet i na našem psychickém...
Vánoce jako maraton bez zastavení: Ničí nás povinnost těšit se, povinnost být vděční a neustále se…
Ne že bychom neměli rádi Vánoce, jen je máme raději v menších dávkách. Ještěže jsou pouze jednou...
Živý dárek pod stromečkem: Radost na chvíli, starost na roky
Roztomilá štěňata s mašlí, koťata v krabici nebo králík pod stromečkem. Živý dárek vypadá jako...
Podceňujeme, kolik energie nás příprava Vánoc vlastně stojí
Nejkrásnější svátky roku opět klepou na dveře, pro některé z nás to ovšem neznamená pouze...
Nejen mezi příbuznými dochází k situacím, z nichž nám není úplně dobře, ale trpělivě a mlčky je…
V životě lidském jsou situace (a to velmi časté), kdy děláme drobné ústupky, protože je snazší...
Máte pocit, že se vám doma nic nedaří? Podle Feng Shui to dává smysl
Všimli jste si toho, že se vaše nálada mění na základě toho, kde se zrovna nacházíte? Některá...
Vánoce: Nejde jen o dárky, nebo jídlo, ale o atmosféru, která během roku možná trochu ochladla
Potřebujete na Vánoce trošku upustit páru? Možná se vám tato možnost brzo naskytne, protože se...
Některé věty zůstávají v hlavě déle: Poznámky o vzhledu, nevyžádaná zpětná vazba nebo náhodný…
Některá slova, vyřčená ve stresu a spěchu nebo bez rozmyslu, se nám mohou zarýt do hlavy, ačkoli...
Chronický stres může vést k přejídání a konzumaci většího množství ultrazpracovaných potravin
Vyvážená strava, více pohybu, aktivity podporující péči o sebe sama, to vše vám pomůže snížit...
Domácí pohodlí začíná ve chvíli, kdy rezignujete na to, že vše bude podle plánu
Pohodlí a skutečná domácí pohoda nepřichází tehdy, kdy máme všechno perfektně naplánované, ale až...
Situace, která spolehlivě dokázala spustit „tichou českou paniku“
Každý z nás už se asi někdy dostal do situace, která spolehlivě dokázala spustit „tichou českou...
Když udeří krize a potřebujete špetku relaxace po dlouhém dni
Mezi prací, studiem a rodinným životem je důležité umět najít cenné chvíle pro kvalitní odpočinek...
Váš diář by vás měl motivovat
Když si na začátku pracovního dne sednete ke stolu, stav, v němž se nachází, vám obvykle určí...
Symbol hojnosti může mít mnoho podob, ať už jde o keramické prasátko, pirátskou truhlu nebo…
Obývací pokoj může být srdcem domova. Měl by působit harmonicky, útulně a zároveň podpořit naší...
Milujete-li televizní zprávy, možná jste závislí na stresu
Zvuková kulisa je samozřejmě dobrou záležitostí, ale jde o to, co posloucháte. Rytmy, hudbu,...
Seniorský věk je ale také časem, kdy se nové zvyky zavádí už velmi ztěžka
Tak tohle zabolí. V důchodu to slyšíte možná častěji, než je vám příjemné. Chce se vám rozčílit....
V dnešním uspěchaném světě není snadné najít rovnováhu mezi povinnostmi, péčí o sebe a pocitem…
Každý den se skládá z drobností, které často přehlížíme, a přitom mají zásadní vliv na naši...
Myslíte si, že Feng Shui je blbost? Tak se nedivte, že vám to doma neklape
Lidské prostředí má vliv na naši psychickou pohodu, zdraví a životní úspěch. Každý směr, materiál...
V posledních letech se stále setkáváme s tématy, která dříve zůstávala v pozadí
Lidé hledají nové cesty, jak porozumět sobě nebo druhým, a zároveň touží po podpoře v náročných...
Předsíň, kuchyň a ložnice. Tyto prostory mají klíčový význam pro proudění životní energie čchi
Některé věci dokáží zútulnit prostor, aniž by vyžadovaly speciální péči, a přesto mají velký...
Aromaterapie využívá přírodní éterické oleje, které ovlivňují tělo přes čichové receptory
Někdy stačí opravdu málo, abyste se cítili lépe. Drobné nepříjemnosti všedního života lze často...
Incidenty způsobené podnapilými cestujícími v letecké dopravě jsou čím dál častější
Některé z těchto momentů mají zásadní dopad nejen na pohodlí pasažérů, ale také i na celkovou...
Zrcadlo v ložnici je z hlediska Feng Shui čistá pohroma
Ložnice je místem odpočinku, regenerace a klidu. A proto si zaslouží pečlivě promyšlené...
Zvýšená citlivost na zápachy může souviset třeba s hraniční poruchou osobnosti
Pokud nedáváte letní vůně z lidí, možná máte diagnózu. Byť se to zdá normální, že nám lidi nevoní...
Mezi časté chyby podle Feng shui patří zrcadlo naproti posteli, které může rušit klidný spánek
Domov by měl být místem, kde nacházíme klid, rovnováhu a vnitřní pohodu. Pokud se však dlouhodobě...
Zní to jako ezo nesmysl. Ale space clearing opravdu mění atmosféru
V každodenním životě občas vnímáme pocity únavy, napětí nebo neklidu, aniž bychom přesně věděli...
Možná jste zmeškali
Máte doma starý šicí stroj? Jeho hodnota může překvapit
Ženy v dřívějších dobách šily. Učily se jedna od druhé, případně se tyto zkušenosti předávaly z generace na generaci. Dnes už si můžete koupit za pár korun nové oblečení, ale stále více mladých lidí se k šití právě vrací.
Chcete neprůhledný plot bez povolení sousedů? Možná porušujete zákon…
Nový stavební zákon zjednodušil papírování, ale otevřel dveře sousedským sporům. Bez písemného souhlasu souseda riskujete demolici i stovky tisíc za právníky.
Oblíbená bobule ze zahrady: Muchovník nabízí antioxidanty pro…
Muchovník americký se stal hitem mezi zdravou výživou. Jenže je opravdu lepší než jablka nebo švestky? Podívali jsme se na to, co říká věda – a zjištění nejsou tak jednoznačná, jak by se mohlo zdát.
V tomto znamení se rodí nejkrásnější ženy. Září na dálku a muži na…
Velmi často se říká, že každá žena je krásná. Někomu sluší šaty, jiné zase sportovní oblečení. Ženy narozené v tomto znamení jsou podle astrologie ty nejkrásnější. Nejste to zrovna vy?
Hospodský kvíz: 10 záludných otázek, které prověří vaši inteligenci i…
Jste připravení na pořádnou vědomostní výzvu, která prověří nejen vaši inteligenci, ale také postřeh? Hospodský kvíz s deseti záludnými otázkami právě přichází, zvládnete si poradit?
Babiččin trik znovu objeven: Síla olejové péče pro moderní vlasy
Jednoduchý rituál, který jsem dlouho přehlížela. Olej před šamponem posílí vlasy, omezí lámání, dodá lesk a pomůže i suchým konečkům. Banální krok, který funguje.
Barva vlasů a pleť po padesátce: Rozhoduje podtón, kontrast a práce…
Správný odstín vlasů dokáže opticky ubrat roky a rozzářit pleť lépe než drahé krémy. Jak funguje takzvaný efekt neviditelného botoxu a proč po padesátce platí úplně jiná pravidla?
Pokud je vám 60+, na tuto věc byste si měli dát pozor hned teď
Když moje babička poprvé zapomněla, jak se jmenuje její oblíbená vnučka, všichni jsme to smetli ze stolu. Jenže právě tenhle přístup – to tiché přehlížení, to nepohodlné mlčení – je možná nejnebezpečnější ze všeho.
RETROVÍZ: Tohle zvládnou jen ti, kdo skutečně pamatují socialistické…
Československá kinematografie před rokem 1989 nabídla nezapomenutelné snímky. Kolik z nich si pamatujete?
Od Labské boudy po Žižkovskou věž: Ikony české kontroverze
V naší zemi se o některých budovách příliš nemluví. Naopak jiné si získávají pozornost nejen u našinců, ale také u cizinců. O jaké budovy se tedy konkrétně jedná?
Reklama