V posledních letech se stále setkáváme s tématy, která dříve zůstávala v pozadí
Foto: Volurol / Depositphotos
3 min
Lidé hledají nové cesty, jak porozumět sobě nebo druhým, a zároveň touží po podpoře v náročných chvílích.
Reklama
Duševní zdraví
V dnešní době je téma duševního zdraví a vztahů čím dál více rozebírané a diskutované. Mnoho lidí se potýká s různými problémy, ať už jde o deprese, úzkostné poruchy nebo něco jiného. Podle statistiky Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR, bohužel trpí nějakou formou duševního onemocnění téměř 10 % obyvatel České republiky. Každý rok přibývá přibližně o 2 % nových pacientů. Přestože jde o závažné a časté téma.
Simulátory
Tématu duševního zdraví se však snaží přiblížit skupina vysokoškolaček z Liberce, které navrhly unikátní simulátory. Tyto pomůcky umožňují lidem zažít alespoň z části, co denně prožívají pacienti s duševními nemocemi. Například jedna z autorek návrhu, Adéla Machová, představuje černou vestu, která vypadá podobně jako ochranný oblek PČR a pohyb v ní je náročný. Tento simulátor má navodit pocit, který pacienti pociťují.
Kouč
Další důležitý fenomén posledních let je role koučů. Slovo kouč bylo ještě před několika lety v Česku téměř neznámé a spojováno spíše se sportem, například hokejovým nebo tenisovým trenérem. Dnes ale existují různé druhy koučů, životní, manažerské, podnikatelské, vztahové, rodinné, sexuální a kariérové. Při zadání slova kouč do internetového vyhledávače nebo při pohledu do knihoven člověk zjistí, že koučování se stalo téměř nezbytností pro kvalitní život.
Sociální sítě
Kdo vůbec může být koučem? Možná každý? Zvláště když někteří lidé, kteří jsou aktivní na sociálních sítích, dávají rady ohledně vztahů či osobního rozvoje, aniž by měli jakékoli odborné vzdělání nebo zkušenosti. Tito lidé jsou pro mnohé inspirací a oporou, ale je zde riziko, že jejich rady nemusí být vždy správné, a někdy mohou i uškodit.
Vztahový kouč by měl nejen mít zkušenosti, ale také odpovídající vzdělání či certifikaci, která potvrzuje, že rozumí problematice duševního zdraví a mezilidských vztahů. V době, kdy stále více lidí bojuje s depresemi, úzkostí nebo jinými psychickými obtížemi, je velmi důležité, aby pomoc byla kvalifikována a odborná. Nezkušený kouč může situaci zhoršit. Proto by lidé měli být obezřetní a vybírat si podporu od skutečných odborníků, psychologů, psychoterapeutů nebo certifikovaných koučů.
Závěr
Celkově lze říci, že roste povědomí o významu duševního zdraví a vztahující se problematice, což je pozitivní trend. Simulátory duševních stavů, rozmach koučinku a otevřenost diskuzí pomáhají lidem lépe pochopit nejen sebe, ale i druhé. Nicméně s tím, jak stoupá zájem o koučování a neformální rady na sociálních sítích, je důležité nezapomínat na zodpovědnost a kvalitu pomoci, kterou lidé hledají.
