Černý fitness chléb obsahuje hodně vitamínů, ale také kalorií. Proč ho jíst s mírou?
Rádi kupujete různé fitness chleby v naději, že v nich je víc vlákniny, bílkovin a všeho zdravého...
hubnutí
Některá zelenina pomáhá hubnout víc: Zkuste brokolici nebo kysané zelí
Mrkev, paprika nebo třeba brambory jako „zdravá“ příloha k pečenému masu – zní to nevinně, ale...
Sladké nápoje, chipsy i polotovary: Potraviny, které podporují závislost na cukru
Tak tohle rozhodně vyhoďte, vyčistěte svou kuchyň i tajné zásuvky s hříchy. Když to uděláte,...
Reklama
Máta, třezalka nebo lípa ztlumí chuť k jídlu jako léky na hubnutí
Ozempic hýbe světem. Možná si lámete hlavu, dá-li se nějaký jeho účinek navodit i běžně...
Teplá voda s citronovou šťávou a kajenským pepřem nastartuje váš metabolismus
Vkročte do nového dne s pocitem, že děláte něco prospěšného pro své zdraví, a dopřejte si některý...
Potraviny bohaté na bílkoviny a minerály podpoří váš metabolismus – a přitom si pochutnáte
Pokud potřebujete nastartovat svůj metabolismus, měli byste sáhnout po potravinách bohatých na...
Reklama
Zhubla 25 kilo bez diet a cvičení. Stačila jedna změna v její rutině - přestala jíst po 18. hodině
Představte si ženu, která dokázala změnit svůj život. Bez hodin strávených v posilovně. Bez...
Věk kolem čtyřicítky je rizikový: Začíná perimenopauza a poté menopauza
Dávno to není výsada mladých dívek toužících po velikosti XS. Druhou nejohroženější skupinou jsou...
Káva ovoněná exotikou, se zázvorem, skořicí a grepefruitem
Kávu milujeme. Víte, že je dobrá i na hubnutí? Zvláště, když ji ještě vylepšíte. Tohle je torpédo...
Po čtyřicítce nejezte nízkotučné jogurty, cukr nebo bílé pečivo. Ztloustnete, ani nevíte jak
Některá jídla by po čtyřicátých narozeninách měla být tabu. Přiberete po nich a ještě se...
Možná jste zmeškali
Mák setý: Česká plodina, která předčí mnohé moderní superpotraviny
Možná kolem nich jezdíte každé léto – pole s kvetoucím mákem, později plná makovic. Zatímco ve světě je mák spíš exotika nebo surovina pro průmysl, u nás patří k tradici. V české kuchyni má své pevné místo, od koláčů po nudle.
Dokážete správně vyřešit 5(x + 3) - 2x = 3(x - 1) + x + 7 napoprvé?
Dvě závorky, proměnné roztroušené po obou stranách a výsledek, který potěší každého, kdo se nenechal odradit množstvím členů. Tahle rovnice odměňuje systematičnost - ale pozor, jedna chyba v zjednodušování a výsledek zamíří úplně jinam.
Hanácké Benátky: Litovel spojuje krásu vody s chytrou ochranou
Hanácké Benátky – tak zní poetická přezdívka Litovle. Za romantickým označením se ale skrývá každodenní realita soužití s řekou, která městu dává i bere. Jak se daří udržet křehkou rovnováhu mezi ochranou před povodněmi a zachováním unikátního charakteru?
Nenáročné pokojové rostliny: Vyzkoušejte tlustici, zelenec nebo…
Ne každý z nás se narodil s titulem „mistr zahradník“. Někteří z nás mají spíše talent na to, že jim uschne i umělý kaktus z IKEA. Pokud patříte do elitního klubu „sériových vrahů pokojovek“, mám pro vás dobrou zprávu. V roce 2026 už nemusíte mít byt plný smutných suchých pahýlů.
Mýtus o čistém záchodě: Jak alkohol ničí vaše těsnění a septik
Na internetu se šíří tip čistit záchod alkoholem. Dezinfekce funguje, ale co už se neříká: poškozená těsnění, křehnoucí plasty a narušený septik. Proč se vyplatí zůstat u klasiky.
Hospodský kvíz, který vás naladí na tu správnou notu
Připravte se na náš hospodský kvíz, který prověří vaše znalosti napříč mnoha kategoriemi - od sportu, přes kulturu až po seriály. Čeká vás deset zábavných otázek. Zjistěte, zda se ve vás skrývá encyklopedie vědomostí! Přejeme hodně štěstí a bystrý úsudek.
Zapomenutý porcelán z NDR: Z dřívějšího kýče se stává sběratelský hit
Kdysi stály zaprášené v obývací stěně a málokdo je bral vážně. Porcelánové figurky a vázy z dob NDR bývaly považované za kýč. Dnes se však běžné repliky míšeňského stylu prodávají na aukcích i za tisíce korun. Možná je máte doma a netušíte, jakou hodnotu skrývají.
Rajčata pod ořešákem neporostou: Strom vylučuje látku, která je ničí
Představte si slunné odpoledne na zahradě. Vzduch voní posečenou trávou a vy přemýšlíte, kam zasadit rajčata. Nabízí se místo pod velkým ořešákem vlašským, kde je příjemný stín a půda vypadá dobře – na první pohled ideální volba.
Čínské zelí nabízí více vitamínu C než některé ovoce: Přesto ho jíme…
Možná jste si toho taky všimli – jakmile se řekne „superpotravina“, většina lidí si představí něco exotického a drahého ze specializovaných obchodů. V hlavě se objeví chia semínka, acai nebo avokádo. Přitom ty největší poklady často leží úplně obyčejně v regálu supermarketu, hned vedle jarní cibulky.
Místo, kde minulost zůstala nedotčená: Hrad Pernštejn nebyl nikdy…
Při plánování výletů většina lidí zamíří na Karlštejn. Je impozantní, ale jeho dnešní podoba je výrazně upravená a působí spíš jako romantická rekonstrukce. Pokud chcete zažít autentičtější středověkou atmosféru, vyplatí se vydat dál od davů – třeba k hrad Pernštejn, který se tyčí nad údolím Svratky a patří k nejzachovalejším hradům u nás.
Reklama