Luštěniny si zaslouží místo v pravidelném jídelníčku. Jsou levné, zasytí a pomáhají hubnutí.
Nemusíte utrácet tisíce za zázračné diety ani drahé doplňky stravy. Odborníci upozorňují, že...
hubnutí
Černý fitness chléb obsahuje hodně vitamínů, ale také kalorií. Proč ho jíst s mírou?
Rádi kupujete různé fitness chleby v naději, že v nich je víc vlákniny, bílkovin a všeho zdravého...
Některá zelenina pomáhá hubnout víc: Zkuste brokolici nebo kysané zelí
Mrkev, paprika nebo třeba brambory jako „zdravá“ příloha k pečenému masu – zní to nevinně, ale...
Reklama
Sladké nápoje, chipsy i polotovary: Potraviny, které podporují závislost na cukru
Tak tohle rozhodně vyhoďte, vyčistěte svou kuchyň i tajné zásuvky s hříchy. Když to uděláte,...
Máta, třezalka nebo lípa ztlumí chuť k jídlu jako léky na hubnutí
Ozempic hýbe světem. Možná si lámete hlavu, dá-li se nějaký jeho účinek navodit i běžně...
Teplá voda s citronovou šťávou a kajenským pepřem nastartuje váš metabolismus
Vkročte do nového dne s pocitem, že děláte něco prospěšného pro své zdraví, a dopřejte si některý...
Reklama
Potraviny bohaté na bílkoviny a minerály podpoří váš metabolismus – a přitom si pochutnáte
Pokud potřebujete nastartovat svůj metabolismus, měli byste sáhnout po potravinách bohatých na...
Zhubla 25 kilo bez diet a cvičení. Stačila jedna změna v její rutině - přestala jíst po 18. hodině
Představte si ženu, která dokázala změnit svůj život. Bez hodin strávených v posilovně. Bez...
Věk kolem čtyřicítky je rizikový: Začíná perimenopauza a poté menopauza
Dávno to není výsada mladých dívek toužících po velikosti XS. Druhou nejohroženější skupinou jsou...
Káva ovoněná exotikou, se zázvorem, skořicí a grepefruitem
Kávu milujeme. Víte, že je dobrá i na hubnutí? Zvláště, když ji ještě vylepšíte. Tohle je torpédo...
Po čtyřicítce nejezte nízkotučné jogurty, cukr nebo bílé pečivo. Ztloustnete, ani nevíte jak
Některá jídla by po čtyřicátých narozeninách měla být tabu. Přiberete po nich a ještě se...
Možná jste zmeškali
Jak žili naši prarodiče? Každodenní život v době Masaryka
Tomáš Garrigue Masaryk byl zakladatelem a prvním Československým prezidentem, který sehrál klíčovou roli při vzniku samostatného československého státu v roce 1918.
Banky zavádí nový poplatek za vklad hotovosti na vlastní účet přímo…
Banky postupně mění podmínky pro klienty, kteří využívají hotovostní služby. Začínají zavádět poplatky, které se vztahují zejména seniory. Novými poplatky se je snaží dotlačit k využívání automatizovaných metod.
Zápis do podnikatelských registrů: Říká se jim katalogoví šmejdi.…
Ve schránce najdete složenku, která se tváří, že je jí třeba zaplatit. Mnoho lidí naletí, protože vypadá věrohodně a přijde v pravý čas. Neplaťte vůbec nic, doporučují úřady. Je to podvod.
Předpověď počasí: Ve čtvrtek se odpoledne a večer začne od jihozápadu…
Letní teploty šplhají vzhůru, ale extrémy spíš zůstávají v pozadí. Na většině území prozatím převládá proměnlivé počasí, kdy se teplejší dny střídají s přeháňkami. Před měsícem tomu bylo, ale naprosto jinak.
Většina z nás si ani neuvědomuje, co všechno pro nás játra každý den…
Představte si, že máte doma nenápadného spolubydlícího. Maká od rána do večera. Uklízí po večírcích. Vyhazuje toxický odpad. Vaří důležité látky a nikdy si nestěžuje. Jmenuje se játra. Ale jakmile už toho má dost, nezačne křičet. Jen vám začne potichu házet klacky pod nohy.
Zalévání ve špičce horka je jedna z největších chyb na zahradě
Představte si, že celé jaro a léto pečujete o svou zahrádku jako o miminko. S láskou, pravidelně, podle všech zaručených rad z internetu nebo od souseda Franty, který má rajčata velká jako grapefruit. A pak najednou – žluté listy, seschlé květy, půda tvrdá jak beton. Co se to proboha stalo?
KVÍZ ANO – NE: Tohle není žádná olympiáda. Ale stejně těchto 10…
Máme tu další kvíz a s ním i oblíbená padesátiprocentní šance, že na otázku odpovíte správně. Tentokrát se zaměříme na Českou republiku, vesmír, zvířata, ale zazní mimo jiné i otázka z oblasti vynálezů. Zkrátka, bude se jednat o všeobecný přehled. Sice se nejedná o žádnou olympiádu, ale věřte, že většina lidí nezíská všech deset bodů. A co Vy? Zvládnete správně odpovědět alespoň na osm otázek?
Nenápadný kopec u Chýště vydal poklad z 10. století
U obce Chýšť na Pardubicku byl objeven jeden z největších pokladů raného středověku v Česku. Nález mincí z 10. století zásadně změnil pohled na mincovnictví a hospodářské dějiny přemyslovského státu.
Papriky, které zaplaví vaši zahradu: Mléčná zálivka, vejce nebo…
Pěstujete doma papriky? Pro bohatou úrodu je potřeba jim dodat správné živiny. Vyzkoušejte některé z domácích přírodních hnojiv, díky nimž budete sklízet velké a chutné plody.
Selfíčko s kočkou, komentář na vládu a dovolená končí dřív než začala
Turecko je zemí plnou kontrastů, kde se setkávají východní tradice s moderním světem. Pro turisty to znamená nejen krásné pláže a historické památky, ale i odlišnosti v každodenním životě. Před cestou je dobré se seznámit s místními zvyklostmi a pravidly, která mohou ovlivnit váš pobyt.
Reklama