Vývar: Lékaři ho doporučují jako nejúčinnější prostředek pro boj s virózami a horečkou

Vývar: Lékaři ho doporučují jako nejúčinnější prostředek pro boj s virózami a horečkou

Foto: Coryn / Shutterstock

Publikováno:
3 min
Pamatujte, že každý komentář bývá zprávou o komentujícím.
Děkujeme za vaše komentáře.

Návraty ke starým dobrým časům hlásí lékaři. Ti, kteří to praktikují už dávno, jen souhlasně přikyvují. Víme, k čemu se lékaři vrací a doporučují to svým pacientům.

Reklama
Obsah článku
  1. Blaho pro tělo: Má i další účinky
  2. Vývar umí: Posílit imunitu, vypotit se, posílit…
  3. Morkové kosti: dobrota na závěr
  4. Do masového vývaru přidejte koření, ale jen málo zeleniny
  5. Uvařte si zásobu

Dříve tento recept doporučovaly i naše babičky.

Během roku na něj může dojít velmi snadno. Virozy se nám nevyhýbají v každém ročním období, navíc se blíží další vlna asijského covidu. Je určitě dobré vědět, jakou zbraň vytáhnout.

Blaho pro tělo: Má i další účinky

Celkově tento zdravotní zázrak působí výborně i na naše klouby. Též nás umí vytáhnout z poalkoholového stavu. Připravte si plný hrnec kvalitního vývaru.

Lékaři ho doporučují jako nejúčinnější prostředek pro boj s virózami a horečkou, ale někteří ho dokonce považují za elixír dlouhověkosti. Je to proto,že působí protizánětlivě a léčí tak různé chronické záněty v těle. 

Vývar umí: Posílit imunitu, vypotit se, posílit…

Vývar je nejkvalitnější z kostí a kloubů (hovězích, kuřecích nebo zvěřinových), tehdy mívá nejlepší, nejsilnější chuť. Maso přidat můžete, ale na chuti nepřidává. Kolagen, který obsahuje, pomáhá zdraví našich kloubů, vlasů a kůže. 

Glutamin, látka která se při varu také uvolňuje, je tím zázrakem, který nás vytáhne z nemoci. Podporuje imunitu, zklidní podrážděné trávení (i v dlouhodobém hledisku). Glycin je další aminokyselinou, která detoxikuje tělo a reguluje náš pocit hladu. 

Vývar
Vývar | Zdroj: Mironov Vladimir / Shutterstock

Morkové kosti: dobrota na závěr

Když budete vařit morkové kosti, doslova vitamínovou a minerální bombou je morek. Během varu se občas uvolní do vývaru, občas zůstane jako želatinová hmota v kosti. Vytáhněte ho. Se solí je to pochoutka jen tak, nebo na topinku. Je skvělou zásobárnou hořčík, sodíku a fosforu. 

Do masového vývaru přidejte koření, ale jen málo zeleniny

Gurmámi do masového vývaru přidávají lísteček bobkového listu nebo nové koření či pepř. Skvělá je také snítka rozmarýny. Nepřehánějte to ale se zeleninou, aby se příliš nestahovala masová chuť.

Uvařte si zásobu

V chladnějším období, nebo když máte možnost, si uvařte vývaru ve velkém hrnci co nejvíc. Nešetřete kostmi ani masem, vše můžete dále zpracovat. Vývar potom nechte vychladit, seberte zbytečný tuk a rozdělte do krabiček do mrazáku. Jedna porce nebo dvě.

Při nachlazení tak bude okamžitě k dispozici.

Reklama

Možná jste zmeškali

Test pozornosti pro náročné: Odhalte deset rozdílů do 40 vteřin

Test pozornosti pro náročné: Odhalte deset rozdílů do 40 vteřin

Mezi oblíbenou techniku tréninku paměti patří bezpodmínečně i hledání rozdílů. Pravidelně vám tuhle skvělou aktivitu přinášíme. Dnes se zaměříme na 10 rozdílů, které musíte najít v krátkém časovém intervale.

V socialismu se nestály jen fronty na banány. Nedostatkové bylo i další zboží

V socialismu se nestály jen fronty na banány. Nedostatkové bylo i…

Za socialismu byly fronty v obchodech zcela běžné. Stálo se ve frontě na banány, na toaletní papír i na televizory. Kdo chtěl vyrazit na výlet do Rakouska, musel ve frontě strávit celou noc. Další možností byl podpultový prodej nebo nákupy v Tuzexu.

Jednoduchý IQ test… dokud nezačnete počítat

Jednoduchý IQ test… dokud nezačnete počítat

Dnešnímu článku se nemusí vyhýbat ani začátečníci. Jedná se o velice jednoduchý test, který budete mít do minuty vyřešený. Pochopíte souvislost a další úkoly zvládnete s naprostým klidem.

Oči jako okna do duše: Poznejte ikony české hudby jen podle očí

Oči jako okna do duše: Poznejte ikony české hudby jen podle očí

Na české hudební scéně se pohybuje mnoho zpěváků. Někteří slavní už odešli na věčnost. Čeho si na zpěvácích nejvíce všímáte? Pravděpodobně toho, jak zpívá a jaký má hlas.

Půvabná a nestárnoucí zpěvačka Heidi Janků nás pozvala k sobě domů. Pojďte s námi nakouknout, jaký styl bydlení má nejraději

Půvabná a nestárnoucí zpěvačka Heidi Janků nás pozvala k sobě domů.…

Heidi Janků, rodačka z Ostravy, již více než dvacet let bydlí na okraji Prahy. V Uhříněvsi „zakotvili“ s manželem Ivo Pavlíkem a budovali společně útulné hnízdečko.

Teroristický útok během letu Philippine Airlines 434: Bomba stačila vybuchnout, jeden cestující bohužel nepřežil

Teroristický útok během letu Philippine Airlines 434: Bomba stačila…

V době, kdy cestující nastupovali na letišti v hlavním městě Filipín Manile do letadla, zřejmě nikdo netušil, že se mezi nimi ukrývá atentátník. Ramzi Yousef, skrývající se za falešným italským jménem, svůj skutek naplnil. Jaká byla situace v letadle?

Elektro výzva pro všechny: Odhalte skryté číslo

Elektro výzva pro všechny: Odhalte skryté číslo

Vstupte do světa matematických IQ testů. Zajímá vás, jak dobře dokážete logicky uvažovat a zda zvládnete přijít na číslo, které skrývá otazník? Pak jste tu správně.

Záhadné bludiště: Najděte cestu k otazníku

Záhadné bludiště: Najděte cestu k otazníku

V dnešním článku vás čeká trošku odlišný úkol, než na který jste na našem webu zvyklí. Připravte se na mentální rozcvičku, která prověří vaše schopnosti a logické uvažování.

Odhalte, jaké číslo skrývá ovocná kombinace

Odhalte, jaké číslo skrývá ovocná kombinace

V tomto článku se budeme zabývat dalším matematickým IQ testem, ve kterém bude vaším úkolem přijít na číslo, které dává kombinace ovoce. Věříme, že si s tím hravě poradíte.

Ohrožené druhy, které se v Česku podařilo zachránit

Ohrožené druhy, které se v Česku podařilo zachránit

V Česku, ale i globálně, existuje mnoho těžko řešitelných problémů. V poslední době se řeší životní prostředí a ochrana ohrožených druhů české fauny a flory. Co se týče zvířat, můžeme být na co pyšní. Podívejme se na seznam ohrožených druhů zvířat, které díky naší včasné pomoci nevyhynuly.

Doporučené články

Zítra v Ulici: V pátek Vanda zuří a Luděk se zkouří, zatímco Soňa nedůvěřivě oči mhouří

Zítra v Ulici: V pátek Vanda zuří a Luděk se zkouří, zatímco Soňa nedůvěřivě oči mhouří

Zrádci 3 přitvrzují: Vědkyně si vede tabulku, novinářka je zvyklá na manipulaci

Zrádci 3 přitvrzují: Vědkyně si vede tabulku, novinářka je zvyklá na manipulaci

Kvíz: Jedna z největších hvězd první republiky. Zjistěte, zda obstojíte v kvízu o Adině Mandlové

Kvíz: Jedna z největších hvězd první republiky. Zjistěte, zda obstojíte v kvízu o Adině Mandlové

Na lovu: Tohle byste radši měli hodit za hlavu, radí soutěžícím Kalkulátor

Na lovu: Tohle byste radši měli hodit za hlavu, radí soutěžícím Kalkulátor

Starostka Veronika Lišková ze seriálu Kamarádi má velké rodinné novinky

Starostka Veronika Lišková ze seriálu Kamarádi má velké rodinné novinky

Reklama