Díky těmto novinkám mají senioři nárok na pořádný balík peněz

Udržet krok s novinkami, které umožňují seniorům čerpat zdarma některé bonusy, není jednoduché. Jedna zdravotní pojišťovna dává seniorům nad 65 let zdarma vitamíny.

Zachovat si v pokročilém věku zdraví není už rozhodně zadarmo. Týká se to nejen vynaložené píle, vůle a času, které musí senior věnovat svému pohybu, ale také financí. Kupovat si vitamíny je jednou z cest, jak si uzdržet dobré zdraví.

Potřeby se v pokročilém věku zvyšují

Má to samozřejmě své důvody. Mění se způsob vstřebávání živin a může být méně efektivní. Některé vitamíny a minerály tak nemusí tělo zpracovávat tak dobře, jako ještě před pár lety. Potřebujete jich tedy víc, navíc ve vhodné kombinace, která v ideálním případě podporuje vstřebávání jednotlivých prvků. 

Senioři tedy zejména potřebují:

Vitamín B12

Ten je potřeba pro správné fungování nervové soustavy, mozku a je prevencí před vznikem demence. 

Přirozené zdroje jsou v mléce, vejcích a mase.

Vitamín B6

Tento béčkový vitamín držuje silný imunitní systém, ale také rovná kolísající hormonální nerovnováhy u žen i u mužů. Zdrojem jsou například banány, celozrnné výrobky nebo maso. Pokud ho máme málo, jsme unavení, zapomětliví a mohu nás brnět končetiny. 

Vitamín D

Déčko udržuje v chodu imunitu a je důležitý pro zdravé kosti, pomáhá se vstřebáváním vápníku. Pokud ho máme málo, jsme více nemocní a unavení. Kromě slunce ho získáme také z tučných ryb a vajec.

Hořčík

Zzlepšuje spánek, hodně ho z těla „vyžírá“ například kofein nebo alkohol, také ve stresu o něj přicházíme ve větší míře. Pokud ho máme nedostatek, pak nás mohou bolet svaly, trpíme na křeče a špatně spíme. Přirozeně ho najdete v minerální vodě, ořeších, semínkách a celozrnných produktech.

Přečtěte si také

Vědci odhalili nový způsob, jak přirozeně posílit imunitu: Tento tradiční český nápoj je silnější…

15. 3. 2025

Senioři vynechávají důležité potraviny

Některé důležité potraviny často senioři vynechávají. Semínka, maso, celozrnné produkty, takže deficit je o to vyšší. Důvody jsou často pochopitelné. Špatně se koušou, špatně se tráví.

Vitamínové přípravky pro tento věk jsou tedy v každém případě dobrou volbou.

Zdravotní pojišťovny to zaplatí za vás!

Některé zdravotní pojišťovny vitamíny pro tuto věkovou kategorii proplácí, někdy i v plné výši. Jindy můžete využít bonusy, které se přímo doplňků stravy týkají. 

A jiné mají přímo sekci v lékárnách, ve které jsou jejich produkty, speciálně pro tuto věkovou kategorii.