Některá zelenina pomáhá hubnout víc: Zkuste brokolici nebo kysané zelí
Mrkev, paprika nebo třeba brambory jako „zdravá“ příloha k pečenému masu – zní to nevinně, ale...
stravování
Müsli má pověst zdravé potraviny, ideální pro snídani plnou energie, ale tato pověst není vždy…
Müsli k snídani, proteinové tyčinky, zeleninové šťávy a nízkotučné potraviny, zní to jako recept...
Když se to s některými každodenními zvyky přežene, může zdraví naopak utrpět
Naučili jsme se pravidelně dělat určité věci, které se obecně považují za zdravé. Okolí nám...
Reklama
Kořenová zelenina, listová zelenina nebo bobule: Tyto potraviny vám pomohou s imunitou v zimě
Váš imunitní systém je proti nemocem tou nejlepší obranou. Když je ale oslabený, může vás...
Vydatný oběd dodá našemu tělu potřebnou energii a udrží nás v chodu po celý den
Vydatný oběd dodá našemu tělu potřebnou energii a udrží nás v chodu po celý den. Zvýší naši...
Revoluce v české stravě spočívá k návratu ke zdravému selskému rozumu
Na první pohled je všechno v pořádku. Talíře plné, žaludky spokojené, regály v obchodech...
Reklama
Možná jste zmeškali
Rýži už nevařím v hrnci: Našel jsem efektivnější způsob, který mi…
Po letech připálených hrnců a rozvařené kaše jsem objevil, že vaření rýže nemusí být věda. Stačí pochopit, co moderní technologie skutečně nabízí – a co je jen marketing.
Nejlepší dieta po šedesátce: Neničí svalovou hmotu, pouze rozpustí…
Nové výzkumy ukazují, že správná kombinace stravy a pohybu dokáže u lidí nad šedesát let cíleně redukovat tuk, aniž by přicházeli o svalovou hmotu. Klíčem je vyšší příjem bílkovin a silový trénink.
Sladká snídaně a její dopady: Od únavy po inzulínovou rezistenci
Rohlík s marmeládou, slazené cereálie, kakao. Vzpomínky na dětské snídaně voní po domově – jenže z pohledu dnešní výživy vypadají úplně jinak.
Začněte šetřit včas: Strategie pro zajištění důstojného života v penzi
Průměrný státní důchod kolem 20 tisíc korun měsíčně na důstojný život v penzi nestačí. Odborníci hovoří o částce 35–40 tisíc korun. Jak se na takovou realitu připravit a proč je spoléhání pouze na stát riskantní?
Motorola, Nothing, Samsung: Trojice telefonů, které nabízejí skvělý…
Před každým nákupem nového telefonu je dobré se zastavit a zeptat se: Co od něj opravdu očekávám? Pokud chcete praktický telefon, který spolehlivě funguje každý den, nemusíte sahat po nejnovějším iPhonu jen proto, že je v reklamách nebo ho má někdo ze známých.
Meteorologové právě změnili předpověď. Do Evropy vtrhl polární vír.…
Polární vír ještě neřekl poslední slovo. Ještě nás v průběhu března nebo dubna může pěkně překvapit. Na světě jsou první dlouhodobé předpovědi počasí, které znovu ovlivňuje jeho rozpad.
Dnes je poslední klidná noc. Zítra ráno se Česko vzbudí do mrazivého…
Sníh už pomalu roztává a lidé si musí dávat pozor na zbytky, které padají ze střech. V těchto dnech na některých místech republiky se objevila mlha. Proto je dobré si dávat pozor.
Model Aladin právě přepočítal data. Na tuto srážkovou stěnu není…
Nejnovější výstupy meteorologického modelu Aladin ukazují na mimořádně intenzivní srážky, které mohou v příštích dnech zasáhnout Moravu i části Čech. Půda nasycená vodou a zbytky sněhu v horách vytvářejí rizikovou kombinaci.
Zubní pasta s octem není zázrak: jde jen o běžnou chemickou reakci
Internet je plný domácích triků, které slibují rychlá a levná řešení běžných problémů. Jeden z nich pracuje s kombinací zubní pasty a octa a spoléhá hlavně na působivý vizuální efekt. Co se při tomto experimentu ve skutečnosti děje a proč je dobré podobné nápady brát s rezervou?
Tuhle blbinku na klíček z Kovodružstva Náchod mělo doma každé dítě.…
Pamatujete si na hračky, které jste měli jako děti? Možná ano, možná také ne. Někteří mají retro hračky ještě stále na půdě, případně je mají už jejich vnoučata, která si s nimi hrají.
Reklama