Proč jsem vyměnila baleríny za mokasíny a už nechci jinak

Proč jsem vyměnila baleríny za mokasíny a už nechci jinak

Foto: Pexels

Publikováno:
4 min
Pamatujte, že každý komentář bývá zprávou o komentujícím.
Děkujeme za vaše komentáře.

Roky jsem nosila baleríny a myslela si, že elegance znamená trpět. Pak jsem objevila mokasíny s anatomickou stélkou, a najednou mi došlo, že pohodlí a styl se nevylučují. Jak se změnil můj vztah k botám a proč už nechci zpátky k plochým vložkám?

Reklama
Obsah článku
  1. Sbohem, bolavé nohy!
  2. Materiál je klíčový
  3. Dlouhodobý efekt

Pamatuji si ten pocit dokonale. Ráno si obuju krásné baleríny, cítím se elegantně, ale už po hodině chůze po městě mě bolí chodidla. Odpoledne přecházím z nohy na nohu a večer si sundávám boty s úlevou, kterou zná asi každá žena. Říkala jsem si: no tak to prostě k hezkým botám patří. Až do chvíle, kdy jsem vyzkoušela mokasíny s anatomicky tvarovanou stélkou.

Rozdíl jsem pocítila okamžitě. Zatímco klasické baleríny mají uvnitř jen tenkou, zcela plochou vložku, která vlastně jen odděluje chodidlo od podrážky, anatomicky tvarovaná stélka kopíruje přirozené oblouky nohy. Představte si to jako rozdíl mezi spaním na tvrdé podlaze a na matraci, která se přizpůsobí vašemu tělu. Stélka má vyvýšení pod klenbou, které ji jemně podpírá, a tím pádem se tlak při chůzi nerozkládá jen na patu a přední část chodidla, ale rovnoměrně po celé ploše.

Sbohem, bolavé nohy!

Když jsem se začala zajímat o to, proč mi v mokasínech nebolí nohy jako v balerínách, zjistila jsem zajímavou věc. Podpora klenby není jen o pohodlí – jde o biomechaniku celého těla. Pokud klenba propadá (což se v plochých botách děje téměř automaticky), mění se postavení kotníku, kolen i kyčlí. Najednou chápu, proč jsem měla po dlouhých dnech v balerínách bolesti nejen nohou, ale i zad.

Další věc, která dělá obrovský rozdíl: lehce zvýšená podrážka. Nejde o podpatek v klasickém slova smyslu – spíš o pár milimetrů navíc pod patou, které změní úhel chodidla vůči zemi. Tento detail ovlivňuje, jak se při chůzi odvíjí váha těla od paty k prstům. V úplně plochých botách je tento pohyb náročnější na šlachy a svaly, což časem vede k únavě.

Photo by José Martin Segura Benites
Photo by José Martin Segura Benites | Zdroj: Pexels

Materiál je klíčový

Materiály hrají roli víc, než jsem si myslela. Moderní mokasíny často kombinují měkkou pěnu s paměťovým efektem ve stélce s pružnou, ale zároveň stabilní gumovou podrážkou. Svršek bývá z kvalitní kůže nebo prodyšných textilií, které umožňují cirkulaci vzduchu. Díky tomu se v mokasínách nepotím jako v některých syntetických balerínách, kde po pár hodinách mám pocit, že chodidla doslova dusím.

Co mě ale překvapilo nejvíc? Že tyto ortopedické prvky vůbec nejsou vidět. Mokasíny vypadají elegantně, mají čistý střih, dají se nosit k šatům i džínám. Nikdo by na první pohled nepoznal, že uvnitř je propracovaná anatomická stélka. Výrobci se naučili integrovat funkční prvky tak, že nenarušují estetiku – a to je přesně to, co jsem hledala.

Dlouhodobý efekt

Začala jsem si všímat, že čím déle mokasíny nosím, tím méně mě bolí nohy i na konci dne. Není to jen o okamžitém pocitu pohodlí – jde o dlouhodobý efekt na zdraví nohou. Když chodidlo dostává správnou podporu, svaly a vazy nepracují v neustálém přetížení. Najednou jsem schopná projít celé město, aniž bych musela přemýšlet o tom, kdy si konečně budu moct sednout.

Zajímavé je i to, jak se změnil můj přístup k ponožkám. Dřív jsem je s balerínami téměř nenosila – jednak se špatně kombinovaly, jednak v těch tenkých botách stejně nebylo místo. S mokasíny mám najednou prostor experimentovat. Výrazné ponožky v kontrastních barvách nebo se vzory dodávají outfitu osobitost a zároveň zvyšují komfort. Mokasíny jsou totiž konstruované s ohledem na to, že v nich můžete nosit i tlustší ponožky, aniž by vás tlačily.

Dnes, když vidím pajdat ženy v balerínách, mám chuť jim říct: zkuste mokasíny. Není to jen o botách – je to o tom, že si zasloužíme cítit se dobře po celý den. Elegance nemusí znamenat oběť. A možná právě v tom je ta největší změna: že si konečně dovolujeme chtít obojí – vypadat hezky a zároveň se cítit skvěle.

Reklama

Možná jste zmeškali

Pompeje: Největší a nejslavnější starořímské město bylo přeměno na osamocené město duchů pokryté sopečným prachem

Pompeje: Největší a nejslavnější starořímské město bylo přeměno na…

Pokud máte naplánovanou cestu do Neapole, prohlídku Pompejí si rozhodně nenechte ujít. Jedná se o velmi navštěvovanou a oblíbenou turistickou památku. Ne každý návštěvník ovšem ví, že tyto pozůstatky byly městem, které se stalo za velmi krátkou dobu masovým hrobem pro mnoho lidí.

Letem světem spropitným: Jaké dýško byste měli dávat na dovolené? Někde je povinné, jinde zakázané, může vyvolat i nepříjemnosti

Letem světem spropitným: Jaké dýško byste měli dávat na dovolené?…

Pokud je obsluha příjemná, jídlo chutné, pokoj čistý, služby profesionální je vždy dobré přidat z peněženky či účtu něco navíc. Abyste však sobě ani okolí nezpůsobili nepěkný trapas, pojďme se podívat na pravidla tzv. tipování do několika zemí po celém světě, kam se často cestuje.

Hvězdná astroturistika: Opuštěná místa na planetě, kam jezdí celebrity pozorovat vesmír

Hvězdná astroturistika: Opuštěná místa na planetě, kam jezdí…

Jste uprostřed prostoru, v srdci divočiny, obklopeni jen tmou. Ale když se podíváte nahoru, obloha je plná blikajících hvězd, planet a sem tam i padající hvězda. Právě o tom je astroturistika - vzrušující trend, kdy lidé opouští světla měst a vydávají se do odlehlých destinací, aby se kochali krásou noční oblohy.

Jako předek královské rodiny by dnes neprošel. Seznamte se, takto vypadal první Brit: muž z Cheddaru

Jako předek královské rodiny by dnes neprošel. Seznamte se, takto…

Cheddar je malá vesnička ležící v rokli Cheddar Gorge na jihozápadě Anglie. Je domovem nejstarší dochované lidské kostry nalezené na území Velké Británie a také světoznámého sýru čedar, k jehož dozrávání se dodnes využívá místních jeskyní.

Kulturně ceněný hmyz pamatuje dinosaury, signalizuje čistotu vody a hledí si jen svého rozmnožování

Kulturně ceněný hmyz pamatuje dinosaury, signalizuje čistotu vody a…

„Slečno, slečno, vy se mračíte, že po celý den vám pršelo? Co by měla říkat tamhle ta malá jepice, které pršelo po celý život?“ zmiňuje fascinujícího živočicha patřícího do hmyzího řádu Ephemeroptera básník Jaroslav Seifert v básni Útěcha. Navzdory krátkému životu dospělých jedinců hrají jepice zásadní roli v ekosystému jako indikátory kvality vody.

Anasaziové: Záhadná civilizace ze skalních puebel, která zmizela

Anasaziové: Záhadná civilizace ze skalních puebel, která zmizela

Anasaziové byli původní obyvatelé jihozápadního regionu dnešních Spojených států, kteří se proslavili nejen svou vyspělou a unikátní kulturou, ale i tajemným zmizením. Dones se vedou spory, co indiány vedlo k opuštění jejich domovů.

Retro hudební kvíz: Připomeňte si nezapomenutelné hity 70. let

Retro hudební kvíz: Připomeňte si nezapomenutelné hity 70. let

70. léta jsou obdobím, ve kterém se v Čechách a na Moravě vrátila totalita, cenzura a nesvoboda v podobě normalizace a okupace. V Západním světě se bojuje za ženská práva.

Nejstarší známá Moravanka byla nejprve považována za muže. 31 000 let po smrti jí můžete pohlédnout do tváře

Nejstarší známá Moravanka byla nejprve považována za muže. 31 000 let…

V roce 1881 archeologové odkryli lebku člověka pohřbeného v Mladečských jeskyních na území dnešního Olomouckého kraje. V té době vědci datovali lebku do doby před asi 31 000 lety a klasifikovali jedince jako muže. Nová studie ale zjistila, že se mýlili v pohlaví osoby z doby kamenné.

Nosorožci, sloni nebo levharti - nejen tito zástupci zvířecí říše dnes patří k těm nejvíce ohroženým

Nosorožci, sloni nebo levharti - nejen tito zástupci zvířecí říše…

Každým rokem z přírody mizí v důsledku globálních i regionálních změn celé živočišné druhy. Kteří zástupci zvířecí říše jsou dnes považováni za ty nejohroženější, a s největší pravděpodobností se tak nedožijí příchodu budoucích generací?

Porodnice U Apolináře měla tajný porodní sál, kam směly jen rodičky s maskou, a již tenkrát zajišťovala tzv. rooming

Porodnice U Apolináře měla tajný porodní sál, kam směly jen rodičky s…

„Do ústavu vstupovaly a odcházely odtud tajným vchodem a zahaleny maskou. Nikdo se jich nesměl dotazovati na jméno nebo kdo je otcem dítěte. Při nastupování odevzdávaly toliko zapečetěnou obálku s lístkem, na němž bylo napsáno jejich příjmení a křestní jméno. Ta byla v ředitelství ústavu otevřena jedině v případě úmrtí ošetřovanky,“ popsal v roce 1929 Josef Veselý.

Doporučené články

Do kin se vrátí nejslavnější horor, který zmátl miliony diváků

Do kin se vrátí nejslavnější horor, který zmátl miliony diváků

Kvíz: Květa Fialová - Legenda českého filmu

Kvíz: Květa Fialová - Legenda českého filmu

Soud rozhodl, otázky zůstaly. Případ Martynové fascinuje i po sto letech

Soud rozhodl, otázky zůstaly. Případ Martynové fascinuje i po sto letech

Simona Lewandowska má slabost pro herce. Zdá se, že s nikým jiným nerandí

Simona Lewandowska má slabost pro herce. Zdá se, že s nikým jiným nerandí

Farma není jen o intrikách. Soutěžící si nesou bolesti, které jim změnily život

Farma není jen o intrikách. Soutěžící si nesou bolesti, které jim změnily život

Reklama