Macerace bylin: zdraví v podobě kapek

Macerace bylin: zdraví v podobě kapek

Foto: pmmart / Shutterstock

Aktualizováno:
2 min
Pamatujte, že každý komentář bývá zprávou o komentujícím.
Děkujeme za vaše komentáře.

Macerát neboli rostlinný výluh patří mezi nejúčinnější způsob získání a uchování léčivých látek a silic z bylinek. Jedná se o jednoduchý postup, jak tyto prospěšné složky hezky po kapkách dostat do těla. Navíc recept je u všech macerátů obdobný.

Reklama
Obsah článku
  1. Co si připravit 
  2. A jdeme míchat 
  3. Jaké tinktury si připravit 

Co si připravit 

Maceráty čili tinktury se připravují z usušených částí bylin nebo čerstvých léčivek. Vylouhovat lze rostlinku od poupěte, přes listy až ke kořeni, záleží jen na tom, jakého výsledku chcete dosáhnout. Rozpouštědlem je čistý líh, případně vysokoprocentní alkohol jako vodka či ovocná pálenka. Macerace může probíhat i v průhledné, avšak vždy skleněné lahvičce. Tmavou lahev potřebujete až na uchovávání. 

A jdeme míchat 

Většina tinktur se připravuje v poměru 1: 5 (1 díl bylinky: 5 dílů lihu) nebo 1: 10 u rostlin s vysokým obsahem alkaloidů, jako je podběl nebo kostival. Pevnou složku rozmělněte, aby se uvolnilo co nejvíce účinných látek, čerstvé listy a květy nasekejte, sušené pomelte na prášek. Macerace trvá z pravidla 7 až 15 dní na tmavém místě. Každý den protřepejte a po vylouhování přeceďte a dolejte množství lihu odpovídající množství použité byliny. Takto připravený macerát nechte ještě 12 hodin ustát a pak skladujte v tmavé lahvi na chladnějším místě, bez přímého slunečního svitu. 

Jaké tinktury si připravit 

Vždy záleží, na jaký problém se chcete zaměřit. Nespavost, zažívací potíže, doplnění prospěšných látek.... Například levandule a meduňka jsou úžasné vonné byliny, z nichž si můžete připravit aromatické kapky s uklidňujícími účinky. Z kořene smetánky lékařské se vám zase do těla dostanou složky podporující vylučování kyseliny chlorovodíkové v žaludku. Tinkturu z tymiánu či šalvěje lze nakapat do vody a použít jako pleťovou vodu. 

Výroba domácích tinktur rozhodně stojí za vyzkoušení, jen se vyhněte hazardování a opravdu používejte jen sobě známé bylinky, bez nebezpečných účinků. 

Reklama
Zdroj článku:
Rosalee de la. Alchymie bylin: přírodní lékárna ve vaší kuchyni

Možná jste zmeškali

Češi jsou mistři ve srážení sami sebe

Češi jsou mistři ve srážení sami sebe

Sebevědomí je téma, které ovlivňuje nejen nás samotné, ale i to, jak vnímáme svět kolem sebe. Jak se ale naše sebevědomí formuje a jak s ním je možné pracovat?

Senior friendly dovolená? Ano, cestovní kanceláře se přizpůsobují

Senior friendly dovolená? Ano, cestovní kanceláře se přizpůsobují

Dovolenou pouze pro dospělé známe. Cestovní kanceláře ale nabízí i speciálně laděné dovolené pro seniory. Veškerý luxus a aktivity jsou přizpůsobeny jejich potřebám. Zaručují vám tak dokonalý odpočinek.

Kouření za volantem nemusí být jen otázkou osobního pohodlí

Kouření za volantem nemusí být jen otázkou osobního pohodlí

Přiznejme si to: kdo z nás někdy nezapálil cigaretu během jízdy? Pro někoho ranní rituál s kávou, pro jiného zpestření dlouhé cesty. Jenže pozor! To, co se zdá jako malý prohřešek, může ve skutečnosti stát pořádnou pokutu.

Zvonáče, co nosily naše babičky jsou hitem obchodů

Zvonáče, co nosily naše babičky jsou hitem obchodů

Trendy se vracejí, mění a znovu překvapují, a právě teď jeden z nich získal na popularitě. Co kdysi bylo považováno za módní přežitek, se dnes objevuje na módních molech.

Chuťové vzpomínky a vůně si z dětství pamatujeme nejvíc

Chuťové vzpomínky a vůně si z dětství pamatujeme nejvíc

Vracíme-li se na místa svého dětství, připadají nám menší. Stromy větší a silnice klikatější. Samozřejmě, byli jsme menší a svět byl pro nás větší. Stromy dorostly a domy se proměnily.

Hospodský kvíz: 10 pastí, ve kterých uvízlo 97 % hráčů

Hospodský kvíz: 10 pastí, ve kterých uvízlo 97 % hráčů

Známé rčení mluví o tom, že "kolik jazyků umíš, tolikrát jsi člověkem". Dalo by se ale říci, že úplně stejně to funguje se všeobecnými znalostmi. Čím více toho člověk ví o světě kolem sebe, tím lépe se v něm orientuje a nachází společnou řeč s dalšími lidmi.

Jadeit: Nerost vzácnější a mnohonásobně dražší než diamant

Jadeit: Nerost vzácnější a mnohonásobně dražší než diamant

Na světě existuje jeden mimořádně vzácný minerál, který svou hodnotou překonává zlato i diamanty. Přesto o něm ví málokdo. Je výjimečný jak kvůli své vzácnosti a kráse, tak i hlubokému kulturnímu významu. Především v Asii je považován za symbol moci, nesmrtelnosti a bohatství.

Retrokvíz: 90 % lidí tady shoří jak papír. Vy nejspíš taky, ale zkusit to můžete

Retrokvíz: 90 % lidí tady shoří jak papír. Vy nejspíš taky, ale…

Každá doba má něco, co je pro ni typické a co s ní přišlo, i odešlo. Další generace proto často tápe ve chvíli, kdy má takové předměty nebo jiné speciality rozpoznat. Neznamená to, že byly horší nebo lepší než to, co je běžné dnes. Šlo zkrátka o projevy doby.

Ovocné a ochucené jogurty se na první pohled jeví zdravě, ale obsahují značné množství cukru nebo umělých sladidel

Ovocné a ochucené jogurty se na první pohled jeví zdravě, ale…

Nabídka obchodů zahrnuje potraviny, které se na první pohled tváří zcela neškodně nebo dokonce zdravě a prospěšně vašemu tělu, ale opak bývá často krutou pravdou. Níže najdete potraviny, kterým byste se měli buď vyhnout obloukem, nebo jejich konzumaci alespoň výrazně omezit.

Paměť není daná jen vrozeně, dá se trénovat a zlepšovat

Paměť není daná jen vrozeně, dá se trénovat a zlepšovat

Máte někdy pocit, že vám myšlenky mezi prsty utíkají rychleji, než byste chtěli? Nemusíte hned sahat po aplikacích nebo složitých pomůckách. Stačí znát pár jednoduchých triků, které vycházejí z fungování našeho mozku a které můžete začít používat hned.

Doporučené články

Pražské metro jako dějiště záhadného zmizení: Nový seriál sází na urban fantasy a napětí

Pražské metro jako dějiště záhadného zmizení: Nový seriál sází na urban fantasy a napětí

Kvíz o Ženě za pultem i mimo ni: Dokážete urvat 10/10, nebo selžete jako ostatní?

Kvíz o Ženě za pultem i mimo ni: Dokážete urvat 10/10, nebo selžete jako ostatní?

Miroslav Táborský se opět vydá po stopách fiktivního génia. Jaké zajímavosti ukáže nová řada pořadu?

Miroslav Táborský se opět vydá po stopách fiktivního génia. Jaké zajímavosti ukáže nová řada pořadu?

Roming: Divoká jízda za nevěstou, kterou nikdy neviděl: Proč legendární čeští herci při natáčení prožívali hotové peklo?

Roming: Divoká jízda za nevěstou, kterou nikdy neviděl: Proč legendární čeští herci při natáčení prožívali hotové peklo?

Co dnes dělá rozumbrada Péťa z Pelíšků. Zvolil zcela jinou cestu, kterou nikdo nečekal

Co dnes dělá rozumbrada Péťa z Pelíšků. Zvolil zcela jinou cestu, kterou nikdo nečekal

Reklama