Ušní maz: Přirozená ochrana, kterou často nevědomky ničíme
Foto: drobotdean / Freepik.com
3 min
Určitě znáte tu situaci: sáhnete po vatové tyčince, zanoříte ji do ucha a myslíte si, že jste udělali něco skvělého pro své zdraví. Zažíváte pocit čistoty, lehkosti a navíc ten „důkaz“ na konci tyčinky… Jenže právě tento (zlo)zvyk může být pro vaše uši doslova pohromou.
Reklama
Mnoho lidí má pocit, že ušní maz je špína, kterou je potřeba pravidelně odstraňovat. Ve skutečnosti je to přirozená ochrana zvukovodu. Udržuje v uchu správnou vlhkost, zachytává prach a bakterie a pomáhá bránit infekcím. Lidské ucho má navíc vlastní samočisticí mechanismus – maz se postupně posouvá ven díky pohybům čelisti a přirozenému odlupování kůže. Právě proto lékaři často upozorňují, že většina lidí nadělá při čištění uší víc škody než užitku.
Vatové tyčinky – největší hygienický omyl
Vatové tyčinky jsou symbolem čistoty, ale lékaři z otorinolaryngologie (ORL neboli ušní, nosní, krční lékařství) varují, že jejich používání může být riskantní. Podle odborníků totiž často dochází k tomu, že si lidé tyčinkou zvukovod poškrábou nebo zatlačí ušní maz hluboko dovnitř, kde se vytvoří takzvaná mazová zátka.
Problém je i v tom, že citlivý zvukovod a bubínek lze poškodit velmi snadno. Nešikovný pohyb nebo prudké leknutí může vést k poranění během jediné vteřiny. Zkušenosti z praxe ukazují, že velká část poranění uší souvisí právě s nevhodnou hygienou.
Namísto očekávaného pocitu čistoty tak může přijít bolest, hučení v uších nebo zhoršení sluchu.
Když se péče přežene
Příliš časté nebo důkladné čištění uší může způsobit celou řadu potíží. Kromě poranění hrozí záněty zvukovodu, bolest nebo nepříjemné zalehnutí ucha. Odborné články upozorňují, že potíže s ušima bývají často důsledkem právě nesprávného čištění.
Mazová zátka se může projevit postupně – nejprve jen mírným tlakem nebo špatným slyšením po koupání, později i hučením, závratěmi nebo bolestí. V takových případech by se lidé neměli snažit problém řešit sami, ale vyhledat ORL lékaře.
Paradoxem je, že čím víc se snažíme uši „vyšperkovat“, tím víc narušujeme jejich přirozenou rovnováhu.
Jak se o uši starat rozumně
Základní doporučení odborníků a taktéž Světové zdravotnické organizace je překvapivě jednoduché: nezasahovat do zvukovodu. Stačí běžná hygiena vnější části ucha a zbytek nechat na přirozených procesech těla. Pokud má člověk pocit ucpaného ucha nebo zhoršeného sluchu, je lepší navštívit odborníka než experimentovat s domácím čištěním.
Lékaři to někdy shrnují s nadsázkou: uši si čistěte maximálně loktem. Jinými slovy – čím méně do nich zasahujete, tím lépe pro váš sluch.
Jedna vteřina může rozhodnout
Možná si říkáte, že když jste si uši čistili celý život, už se vám nic stát nemůže. Jenže právě rutinní a zdánlivě neškodné návyky patří mezi nejčastější příčiny problémů. Stačí jeden neopatrný pohyb a může dojít k poranění bubínku nebo dlouhodobému poškození sluchu.
Až tedy příště sáhnete po vatové tyčince, vzpomeňte si, že vaše uši mají vlastní systém ochrany i čištění. Někdy je ta nejlepší péče překvapivě jednoduchá – nechat uši na pokoji.
