Silové cvičení je vhodné i pro seniory. Nezatěžuje klouby a cvičit můžete doma
S přibývajícími roky se tělo mění a obyčejné vstávání ze židle, nošení nákupu nebo chůze do...
pohyb
Jak se zbavit únavy? Místo kávy zkuste krátkou procházku, radí odborníci
Když se během dne začnou zavírat oči, většina lidí sáhne po kávě nebo si jde na chvíli zdřímnout....
Pohyb podporuje zdraví nejen těla, ale i mozku. A nemusí být nijak náročný
Správnou a dlouhodobou funkci mozku lze podpořit kvalitním spánkem, pravidelným tréninkem,...
Reklama
Jestliže doma trávíte až příliš mnoho času, zejména bez vystavení přirozenému světlu, může to…
Mnozí Češi se stávají oběťmi nezdravých návyků, jako je např. záliba ve smažených jídlech,...
Udělejte si vlastní seznam nakopávačů nálady
Nenálada, úzkost, deprese. Smutek a lenora. Někdy se to ale vůbec nehodí, byť často takto tělo...
Celý den sedíme a zapomínáme, že tělo potřebuje pravidelný pohyb
Mnohým lidem se občas připomene nepříjemná bolest, která dokáže zkazit den i náladu. A často za...
Reklama
Příběh paní Anny (83): Po změně jediné věci přestala mít bolesti zad. Protahování je základ
Paní Anna na tom byla jinak docela dobře. Jen ty záda. Na ty trpěla. Bolesti zad ve vysokém věku...
Možná jste zmeškali
První digitální hodinky dnes působí primitivně. Přesto po nich…
Ještě nedávno je lidé oslavovali jako symbol technologického pokroku. Dnes je mnozí berou jako zastaralou kuriozitu, která spíš pobaví než ohromí. Digitální hodinky s LED displejem a červenými svítícími čísly, které probouzely k životu zmáčknutím tlačítka, byly v 70. a 80. letech snem všech mladých mužů.
Necháváte dvířka od pračky neustále otevřená? Pračku vysušíte, ale…
Mnoho lidí má za to, že otevřená dvířka pračky pomáhají předcházet tvorbě plísní a zápachu. Tento zdánlivě neškodný zvyk však může vést k nečekaným problémům, které ovlivní funkčnost spotřebiče i jeho životnost.
Rakovinu slinivky lékaři často odhalí pozdě. Jaké bývají varovné…
Ráno se podíváte do zrcadla a zamrazí vás. Bělmo vašich očí má podivný žlutavý nádech. Internet vás okamžitě straší rakovinou slinivky. Ale co když je pravda úplně jiná?
Hrad Zvíkov je opředen temnými pověstmi. Našli byste odvahu zde…
Říká se, že na tomto hradě raději nepřenocovat. Ve zdech prý straší podivný rarášek, ozývají se nevysvětlitelné zvuky a někteří návštěvníci odjíždějí s pocitem, že je celou dobu někdo sledoval. Náhoda? Nebo něco, co si ani moderní věda neumí úplně vysvětlit?
Test pracích prášků přinesl překvapivé vítěze. Populární značky se…
Rozsáhlé testování pracích prostředků v roce 2025 přineslo nečekané výsledky. Zatímco většina spotřebitelů sází na osvědčené značky, odborníci zjistili, že špičkové výsledky nabízejí zcela jiné produkty.
Babovřesky rozdělily diváky na dva nesmiřitelné tábory. Na Nově opět…
Jedni se u něj řežou smíchy, druzí nevěří vlastním očím a dodnes tvrdí, že nic horšího česká kinematografie nenatočila. Přesto Babovřesky lámaly rekordy návštěvnosti a dodnes patří k nejdiskutovanějším českým komediím. V čem tkví jejich zvláštní kouzlo?
Hodiny s kukačkou z 19. století jsou sběratelským pokladem. Které…
Staré kukačky ze Schwarzwaldu dnes zažívají renesanci. Sběratelé po celém světě pátrají po originálech z první poloviny 19. století, kde každý detail mechanismu vypovídá příběh dávných hodinářů. Cena se může vyšplhat na statisíce, ale jen tehdy, když víte, na co se dívat.
Muži ve znamení Štíra jsou v manželství nejvíce komplikovaní. Musíte…
Každé znamení zvěrokruhu má své světlé i stinné stránky. Ale existuje jedno, které v partnerství dokáže být mimořádně náročné. Přinášíme vám detailní pohled na všech dvanáct znamení a odhalujeme, proč by si ženy měly dávat pozor na muže jednoho konkrétního znamení – a zároveň vám ukážeme, co čeká ostatní v nejbližších týdnech.
Čím nahradit klasickou obývákovou stěnu: Low-boardy vypadají lépe a…
Masivní obývací stěny, které ještě před deseti lety dominovaly našim obýváčkům, ustupují minimalistickým low-boardům. Není to jen otázka estetiky – za změnou stojí zmenšující se byty, digitalizace médií i nové způsoby bydlení. Jak se mění náš vztah k nábytku a co to znamená pro každodenní život?
Otoky očních víček mohou signalizovat problém s ledvinami. Kdy…
Ranní otoky kolem očí většina z nás odbyde jako únavu nebo nedostatek spánku. Ale co když se za nimi skrývá problém s ledvinami? Včasné rozpoznání příznaků může zachránit zdraví - a Marie z Brna o tom může vyprávět.
Reklama