Na víkend si připravte rukavice, víme přesně, kdy se vrací sníh
Zimní počasí chystá velkolepý návrat a my víme, kdy se znovu Česko skryje pod zimní peřinu. Do té doby se bude země chystat téměř nepolevujícími mrazy. V noci nás rozhodně neopustí.
perník
Možná jste zmeškali
Chronický stres může vést k přejídání a konzumaci většího množství…
Vyvážená strava, více pohybu, aktivity podporující péči o sebe sama, to vše vám pomůže snížit každodenní stres a pocity úzkosti. Níže najdete osvědčené a jednoduché tipy, jak se stresem účinně bojovat a tím podpořit své celkové zdraví.
Potraviny bohaté na bílkoviny a minerály podpoří váš metabolismus – a…
Pokud potřebujete nastartovat svůj metabolismus, měli byste sáhnout po potravinách bohatých na bílkoviny a minerály. Nejenže prospějí celkovému zdraví, navíc také pomohou při hubnutí coby součást vyvážené a chutné stravy. Se zrychlením metabolismu pomůže i kofein nebo zázvor.
Jedním z nejikoničtějších módních doplňků jsou brýle
Nejen v letní dny potřebují ženy doplňky, které by jim dodávaly na kráse. Jeden z nich hraje každoročně hlavní roli a dokáže proměnit celý outfit během vteřiny. Jak vybrat ten pravý?
Meteorologové právě vydali varování: Po Silvestru přijde teplotní…
Konec roku nás přivítá s počasím, které jsme si přáli na Štědrý den. Tak vytáhněte kulichy, protože ohňostroje nás moc nezahřejí. S úderem konce starého roku se počasí dramaticky změní.
Požádat svou zdravotní pojišťovnu o proplacení lázní můžete jen u…
S novým rokem může být vaším cílem ulevit si od zdravotních potíží. Usoudíte, že vážně potřebujete lázně. Nebo že je konečně využijete. Nárok na lázně zdarma určitě je a my vám poradíme, jak tuto možnost chytit a nepustit.
Chronická prokrastinace: Když se únik před emocemi stane zničujícím…
Prokrastinace není lenost ani nedostatek vůle. Je to sofistikovaný únikový mechanismus, který náš mozek používá k regulaci nepříjemných emocí – a věda konečně rozumí tomu, proč je tak těžké se z něj vymanit.
V zimě je dobré vozit v autě teplé oblečení, deku, jídlo a pití, pro…
Zimní období přináší pro řidiče opět nutné povinnosti, které je potřeba dodržovat, protože vám může hrozit nemilá pokuta. Čistíte si pravidelně své vozidlo nebo ne?
Prevence plísní a zápachů: Jak správně čistit sprchové těsnění a…
Koupelna by měla zářit čistotou a být vizitkou každého Čecha, ale smutný opak bývá pravdou, protože zapomínáme umývat některá hůře dostupná místa. Právě na nich se přitom hromadí nejvíce špíny a bakterií, které pak ohrožují naše zdraví.
Obden dávám do záchodu plastovou láhev. Tento skvělý trik mi…
Zdánlivě geniální úsporný trik s plastovou láhví v nádržce může vést k opakovanému splachování, ucpaným odpadům i ztrátě záruky.
Reklama