Proč byste měli mít při spánku vždy zavřené dveře do ložnice
Mnoho lidí dělá každou noc v ložnici stejnou chybu, kvůli níž si zbytečně ničí kvalitní spánek....
Mnoho lidí dělá každou noc v ložnici stejnou chybu, kvůli níž si zbytečně ničí kvalitní spánek....
Pravděpodobně to uděláte dnes večer znovu. Něco, v čem ženy vadnou a muži nabírají síly. Možná už...
Místo, kam si chodíme odpočinout po náročném dni, má větší dopad, než se může zdát. Ovlivňuje...
Každý z nás touží po klidném a ničím nerušeném odpočinku. Kvalitní spánek je základním kamenem...
Prostředí, ve kterém děti vyrůstají, má zásadní vliv na jejich spánek, zdraví i celkovou pohodu....
Spánek je klíčem k fyzické i duševní pohodě, přestože se mnozí z nás budí unavení, bez energie...
Byla to hračka, kterou mělo doma skoro každé dítě. Malý plastový panáček s pohyblivýma rukama a nohama, který mohl být zedníkem, kuchařem, doktorem, policistou nebo třeba kominíkem. Igráček. Nenápadná figurka socialistického Československa, která stála pár korun a válela se po kobercích dětských pokojů od Aše až po Košice.
Šunka na chlebíčku nemusí vypadat jako placatá placka. Stačí znát pár základních triků a vaše chlebíčky budou mít profesionální vzhled. Nejde přitom o nic složitého – zvládnete to i bez kulinářského vzdělání.
Sedmdesát let staré tvrzení, že víme o oceánech méně než o Měsíci, už dávno neplatí. Stále ovšem platí, že obrovské části mořského dna zůstávají neprozkoumané. Vědci odhadují, že se v hlubinách může skrývat až 1,75 milionu neznámých druhů.
Chtěl jsem ušetřit a instalovat podlahové vytápění sám. Přece jen, kolik práce to může být? Jenže realita mě dohnala hned po prvním zapnutí. Místo tepla pod nohama přišly studené zóny a účet za opravu, který předčil cenu profesionální montáže.
Zatímco ceny v českých lázních často šplhají do závratných výšin, na Slovensku stále existuje místo, kde si senioři dopřejí léčebné procedury, klid, výborné jídlo i krásné procházky za rozumné peníze. Piešťany nejsou jen lázně. Jsou návratem k pohodě a zdraví.
Desítky let jsme slyšeli, že kardio je základ zdraví. Teď přichází studie, které ukazují něco jiného: pravidelné zvedání činek může snížit riziko předčasné smrti víc než běhání. A není to jen o svalech. Jde o hlubší biologické procesy, které ovlivňují, jak rychle stárneme.
Dohodli jsme se na nezávazném vztahu. Žádné drama, žádné nároky, jen příjemné chvíle. Jenže pak jsem u ní v koupelně objevil něco, co mi nedalo spát. Ne cizí trenýrky nebo hodinky. Zubní kartáček. Ten můj. A najednou mi došlo, že ho pravděpodobně nepoužívám jenom já.
Vzpomínáte si na pocit, když vám rodiče koupili nový Čtyřlístek? Dnes může takový sešit z roku 1969 stát víc než dovolená u moře. Trh se sběratelskými komiksy prochází bouřlivým vývojem a to, co kdysi leželo v dětském pokoji, se mění v investiční příležitost. Jak poznáte, jestli máte doma poklad? A proč právě teď zájem o staré komiksy raketově roste?
Možná ho znáte z vyprávění babičky, možná jen z Troškovy trilogie Slunce, seno... Blažena – jméno, které dnes téměř nad kolébkami nevyslovujeme, ale které v sobě stále ukrývá něco vzácného. Jak se stalo, že se z kdysi oblíbeného křestního jména stala téměř historická relikvie?
Když mi Tomáš po patnácti letech řekl, že odchází, myslela jsem, že se mi zhroutí svět. Byla tam jiná. Mladší, hezčí, zajímavější. Rok jsem se z toho dostávala, stavěla jsem se znovu na nohy. A pak zazvonil zvonek. Stál přede dveřmi s kyticí a slzami v očích.