Polsko jako letní destinace: Pláže, památky i hory na jednom místě
Hlavně je to blízko a domluva je poměrně snadná. Stačí zamířit k našim sousedům do Polska, abyste...
Trojměstí
Možná jste zmeškali
Komplexní cvičení pro seniory: Síla, rovnováha a vytrvalost pro delší…
Každý třetí senior nad 65 let ročně upadne, často s vážnými následky. Nejúčinnější prevencí přitom není klid, ale pravidelné cvičení. Jak začít bezpečně, jaké pohyby zvolit a čemu se naopak raději vyhnout?
Nadměrná konzumace soli: Jak ohrožuje ledviny a kardiovaskulární…
V kuchyni na nás mohou číhat pasti, které si ani běžně neuvědomujeme. Na jednu takovou jsme se nyní zaměřili a možná překvapíme i vás. O jakou věc se přesně jedná?
4 - 5(3x + 2) = x - 6(7x - 1): Tady většina lidí chybuje. Přijdete…
Matematika umí být zrádná. I zdánlivě jednoduchý příklad dokáže odhalit, kdo skutečně ovládá základní algebraické operace a kdo se už dávno spoléhá jen na kalkulačku v mobilu. Zkuste si dnes otestovat, jestli vám závorky a násobení nečiní problémy.
Hospodský kvíz: 10 otázek, které odhalí pravdu o vašem vzdělání.…
Kdo by si občas nezašel do hospody? Je to naše kulturní tradice a české pivo patří mezi špičkové produkty. K jejich výrobě se totiž používají vysoce kvalitní suroviny.
Sladká snídaně a její dopady: Od únavy po inzulínovou rezistenci
Rohlík s marmeládou, slazené cereálie, kakao. Vzpomínky na dětské snídaně voní po domově – jenže z pohledu dnešní výživy vypadají úplně jinak.
Tajemné náhorní plošiny: Pevnosti, na kterých se střetává geologie a…
Tyto zvláštní „placaté“ hory vznikly tak, že se nejprve na dně dávného moře usadily vrstvy písku a dalších materiálů, které se postupně zpevnily v horniny. Později moře ustoupilo a vítr, voda a mráz začaly odnášet okolní měkčí horniny.
Ráno si tohle dáte a už v 10 padáte únavou. Odborníci radí…
Ranní mlha v hlavě a únava před obědem trápí spoustu z nás. Ukazuje se, že viníkem nemusí být nedostatek spánku, ale to, co snídáme.
Ramenní vycpávky a květinové vzory: Jak je nosit s elegancí, ne s…
Každé století přináší nové trendy. Některé se vrací, jiné se teprve objevují. K tomu se přidávají i moderní kabáty, které mají lehký nádech minulosti. Přesto tyto módní kousky některým ženám naprosto nesluší.
Škrcení vzduchu v kamnech: Nebezpečná iluze úspory a riziko požáru
Omezení přívodu vzduchu do kamen má prodloužit hoření dřeva. Ve skutečnosti jde o nebezpečnou iluzi, která ohrožuje zdraví, majetek i životní prostředí. Moderní topení funguje přesně naopak.
Cvičíte každý den, ale vypadáte pořád stejně: Možná právě to je ten…
Znáte ten pocit, když se po měsících poctivého cvičení podíváte do zrcadla a vidíte… prakticky totéž? Nebo ještě hůř – cítíte se unavenější než na začátku, svaly bolí jinak než dřív a motivace se někam vytratila. Není to selhání vůle. Je to fyziologie, která se ozývá.
Reklama