čočka

Možná jste zmeškali

Komplexní cvičení pro seniory: Síla, rovnováha a vytrvalost pro delší nezávislost

Komplexní cvičení pro seniory: Síla, rovnováha a vytrvalost pro delší…

Každý třetí senior nad 65 let ročně upadne, často s vážnými následky. Nejúčinnější prevencí přitom není klid, ale pravidelné cvičení. Jak začít bezpečně, jaké pohyby zvolit a čemu se naopak raději vyhnout?

Španělská tradice Tří králů: Věnec Roscón de Reyes jako symbol dárků a napětí

Španělská tradice Tří králů: Věnec Roscón de Reyes jako symbol dárků…

Zatímco v Česku s úderem Štěpána vánoční veselí pomalu utichá, Španělé si to nejlepší nechávají na začátek ledna. Jejich nejdůležitějším svátkem je příchod Tří králů, který se neobejde bez bohatých průvodů a především bez nadýchaného pečeného věnce zvaného Roscón de Reyes. Je to víc než jen moučník – je to napínavá společenská hra, u které se tají dech.

Máte rádi okázalost, nevíte co s penězi a za pyrotechniku na konci roku utratíte majlant? Tento článek je pro vás

Máte rádi okázalost, nevíte co s penězi a za pyrotechniku na konci…

Silvestr se blíží a s ním i otázka: odpálit, nebo neodpálit? Pokud patříte mezi ty, kteří v závěru roku s radostí propalují tisíce na ohňostrojích, měli byste vědět, že letošní oslavy budou jiné. Od 1. prosince 2025 vstoupila v platnost nová pravidla, díky nimž mohou města a obce pyrotechniku zakázat.

Test vizuální inteligence: Najděte správný pohled shora na konstrukci

Test vizuální inteligence: Najděte správný pohled shora na konstrukci

Prostorová představivost a schopnost vizualizovat objekty z různých úhlů pohledu patří mezi klíčové dovednosti, které IQ testy rádi prověřují. Dnešní úloha vás postaví před barevnou stavbu a šest možností pohledu shora - jen jedna je správná.

Zloději se zaměřují na dušičky na váš hrob

Zloději se zaměřují na dušičky na váš hrob

Plánujete si několik týdnů dopředu, jak zavítáte na místo, kde se setkávají vzpomínky a lidé ztrácejí pojem o čase? Dávejte si pozor, protože toto období bývá velmi rizikové, ale zároveň je obrovskou příležitostí pro zloděje.

Přestaňte se během usínání bičovat tím, že musíte spát

Přestaňte se během usínání bičovat tím, že musíte spát

Spánek je ta nejlevnější a nejspolehlivější forma regenerace, kterou máme. Jenže zkuste to říct hlavě, která se v noci rozhodne řešit úplně všechno. Od pracovního e-mailu po to, jestli jste zamkli dveře. Možná máte pocit, že kvalitní spánek je luxus, který jste naposledy zažili někdy na dovolené.

Voda, ryby, ořechy i ovesné vločky: Potraviny, které podpoří soustředění a paměť

Voda, ryby, ořechy i ovesné vločky: Potraviny, které podpoří…

Paměť a soustředění někde mimo provoz? Zatáhněte za záchranou brzdu pomocí patnácti potravin, které by měly pomoci naši paměť zachránit. Zlepšit soustředění a vyživit všechno to, co je v našem těle vystresované.

Vybrali jsme pro vás opět část dobrých zpráv, které jsme porůznu posbírali

Vybrali jsme pro vás opět část dobrých zpráv, které jsme porůznu…

Připravte si horký čaj a kapesníček, protože dobrých zpráv není nikdy dost. Zvláště v dnešní době. Takže se nyní dozvíte pár potěšujících věcí. Doufejme, že některé z nich budou stát za to a hned je zítra sdělíte i kolegům v práci.

Jak vypadaly kuchyně za socialismu: umakart, cibulák a rohová lavice, kterou má někdo doma dodnes

Jak vypadaly kuchyně za socialismu: umakart, cibulák a rohová lavice,…

Retro je neustále na vzestupu. Věci, které jsme měli doma, možná ještě někteří stále máme, jsou opět na výslunní. Jedna taková věc je opět žádaná, možná ji máte ještě stále doma v kuchyni.

Než něco vyhodit, radši to 3 roky překládáme z rohu do rohu

Než něco vyhodit, radši to 3 roky překládáme z rohu do rohu

My Češi jsme šetrní a citliví, proto nevyhazujeme ani staré, poškozené či nepotřebné věci. Nechceme si přiznat, že je stejně už nikdy nevyužijeme. Buď pro nás mají sentimentální hodnotu, nebo jsme je zdědili po milovaném členu rodiny, případně by nás prostě mrzelo vyhodit něco, co bylo kdysi drahé.

Reklama