Lékaři varují: Po 60. roce věku už tuto potravinu k snídani nikdy nejezte
Foto: HayDmitriy/Depositphotos
3 min
Nemoci trápí každého z nás. Nejen u starších lidí, ale také u mladších se dnes objevuje tato nemoc. Proto je dobré se vyhnout určité potravině či potravinám, které ji mohou ještě zhoršovat.
Reklama
Cukrovka
Cukrovkou dnes trpí i velmi mladí lidé. Některým potravinám se tyto osoby musí záměrně vyhýbat. Pokud člověk navíc žije nezdravě, dlouhodobě se stresuje nebo k tomu má genetickou zátěž, musí počítat s tím, že se tato nemoc může k němu velmi rychle přiblížit. „Diabetes obvykle přichází šest až osm let poté, co je člověku diagnostikována hypertenze,“ upozorňuje profesor Štěpán Svačina, jak uvádějí Seznam Zprávy.cz.
Osoby s cukrovkou
Kolik lidí vlastně trpí cukrovkou? V naší republice žije skoro milion lidí s diabetem, tedy každý třináctý. „Máme přes 900 000 léčených diabetiků v České republice, pár jich léčbu nemá, někteří ještě jsou nepoznaní, chodí po světě a neví o tom, že mají cukrovku,“ uvedl hned v úvodu Epicentra lékař Martin Prázny. Zpozornět by měli lidé, kteří cítí neustálou únavu, úbytek váhy nebo neustálou potřebu pít. Tato nemoc může velmi negativně ovlivnit naše tělo, pokud se s ní neléčíme nebo přehlížíme jasné příznaky.
Jakou potravinu by neměli jíst starší lidé
Nejen muži, ale také ženy by se měli v rámci svého věku vyhýbat některým potravinám, které obsahují zvýšené množství cukru. Ke snídani se proto raději vyhněte zákuskům. Ať už to bude věneček, rakvička nebo indiánek. I taková umělá sladila, která vypadají lépe než samotný cukr, dokážou nadělat ještě větší problémy. Do některých zákusků se mohou také přidávat. Co takové sušenky? Vypadají na první pohled dobře, ale raději si přečtěte jejich složení. Je dobré si přečíst, co skutečně kupujeme.
Sůl
Maximálně by starší osoby měly konzumovat 5 gramů soli denně. V plísňových sýrech, masových konzervách nebo uzeninách se mnohdy skrývá tolik soli, že by to člověku mohlo vystačit klidně i na několik dní dopředu. Osoby nad 60 let by si měly dávat pozor na to, co skutečně konzumují.
Některé potraviny o kterých si myslíte, že vám neuškodí, mohou mít naprosto opačný efekt. Nezapomněli jsme ani na klasické klobásky, kterým někteří jedinci neodolají. Je dobré si raději zvolit o něco dražší, třeba právě od místního řezníka, než ty které leží delší dobu v obchodě. Vaše zdraví by mělo rozhodně být na prvním místě, protože je později naprosto zbytečné běhat po doktorech s tím, že vám není dobře.
