Když přehnaně fotografujeme na dovolené, okrádáme se o emoční vzpomínky
Foto: NDAB Creativity / Shutterstock
3 min
Tuhle činnost na dovolené značně omezte. Okrádá vás o to nejcennější. Čas, život, vzpomínky. Abyste věřili teoriím, které vám tu předložíme, stačí, když se vrátíte ve vlastní paměti zpět.
Reklama
Nastražte soustředění a čtěte. Tohle si můžete vyzkoušet v následujících vteřinách. Kolik si toho pamatujete? Náš mozek potřebuje stimuly. Vnímá všemi smysly. Nejsilněji ukládá vzpomínky, které jsou spjaty s emocemi.
Emočně silné chvíle si pamatujeme
Pokud máme vzpomínku na dovolené spojenou s něčím výjimečným, pocity, emocemi, atmosférou, která byla tak silná, pak si ji budeme pamatovat celý život. Je jedno, jestli půjde o vzpomínku na fešného plavčíka, který vám koupil zmrzlinu, nebo na to, jak jste na pronajaté chalupě chytali v noci myš do kýble.
Oboje si otisknete hluboko do paměti a vzpomenete si i za desítky let.
Jste v tu chvíli plně přítomni. Unylou dovolenou v jakési rutině patrně zapomenete do roka a do dne. Stejně tak dovolenou, kterou strávíte s foťákem nebo mobilem v ruce.
Test vašich dovolených, jak jste na tom?
Zapátrejte v paměti, co si pamatujete z minulých dovolených a zkuste si vypsat pět takových zážitků.
Zcela jistě budou emočně nabité! Když přehnaně fotografujeme na dovolené, ale i kdykoliv jindy, okrádáme se o tu emoční vzpomínku. O prožitek. Zejména ze dvou důvodů.
Foťák v ruce: nesoustředím se
Pokud fotíte, nejste plně přítomni. Vidíte danou naprosto neopakovatelnou situaci skrze displej. Je zprostředkovaná jako v televizi, jako na monitoru: Neotiskuje se tak intenzivně.
Foťák v ruce: tohle může mozek pustit pryč
Navíc mozek vyhodnocuje danou záležitost tak, že ji může pustit z hlavy. Máte to na obrázku, máte to v paměti telefonu, lze to vypustit z paměti reálné. Drobnosti? Možná, ale naprosto zásadní. Zkuste to. Zkuste jeden den strávit s foťákem, a další den ne.
Který den bude intenzivnější? Obrázky si zvěčňujte jen ve chvíli, kdy to skutečně chcete. Vnímejte atmosféru, náladu, něco typického.
Jsem nervozní, je to díky tomu?
Někteří se na dovolené cítí nervozní nebo nesví, třeba právě kvůli tomu neustálému focení. Cítíme, že se nelze soustředit, že věčné focení nám bere dobrou náladu a soustředění.
No a nemusí se to líbit ani těm, kteří s námi na dovolené jsou. Možná zjistíte, že vás to focení vlastně taky nebaví.
