Chronický stres může vést k přejídání a konzumaci většího množství ultrazpracovaných potravin
Vyvážená strava, více pohybu, aktivity podporující péči o sebe sama, to vše vám pomůže snížit...
úzkost
Situace, která spolehlivě dokázala spustit „tichou českou paniku“
Každý z nás už se asi někdy dostal do situace, která spolehlivě dokázala spustit „tichou českou...
Udělejte si vlastní seznam nakopávačů nálady
Nenálada, úzkost, deprese. Smutek a lenora. Někdy se to ale vůbec nehodí, byť často takto tělo...
Reklama
Vlivem dlouhodobého večerního používání smartphonu se může vyvinout i chronická porucha
Večery dnes trávíme jinak než dřív. Místo klidného ztišení často zůstáváme vzhůru déle, než...
Meduňka: Zapomenutá bylina z českých zahrádek pomáhá s tlakem i spánkem
Máte ji nejspíše na zahradě. Pěstovat ji můžete v truhlíku. A přidávat do jídla. Pomůžete si s...
Možná jste zmeškali
Ceny za sekání trávy letos rostou. Nejdráže vyjdou neudržované…
Ceny služeb údržby zeleně rostou a rok 2026 nebude výjimkou. Podívali jsme se na to, z čeho se vlastně skládá cena za posekání trávníku a proč firmy avizují další zdražování.
Lázně Libverda téměř nikdo nezná. Přitom jde o okouzlující místo s…
Tyto lázně jsou možná méně známé, ale v tom tkví jistá část jejich kouzla. Nejsou zatím tak profláknuté a zahlcené turisty jako Mariánské Lázně nebo Karlovy Vary, přitom nabízejí vedle léčivých pramenů a procedur též krásnou přírodu a spoustu aktivit pro rodiny a nadšené sportovce.
Vyprávěl mi o dětství a babičce. Pro mě byl mužem z pláže, pro zbytek…
Sedm dní v tureckém letovisku. Žhavé slunce, moře a on – muž, který mi připadal jako z jiného světa. Mluvil málo, ale jeho oči říkaly všechno. Vrátila jsem se domů s pocitem, že jsem prožila něco výjimečného. Pak jsem otevřela Instagram a celý ten krásný sen se rozpadl na tisíc kousků.
První předpovědi na srpen hlásí vrtkavé počasí s teplotními výkyvy
Zatímco Česko zápasí s rekordními teplotami blížícími se čtyřicítce, odborníci na počasí publikují znepokojivé analýzy pro nadcházející srpen. Místo stabilního letního počasí nás čeká nepředvídatelná směs tropického vedra a náhlých bouřek. Klimatologové upozorňují na vliv jevu Super El Niño, který způsobuje extrémní výkyvy i v oblíbených dovolenkových destinacích.
Drahý kečup nemusí být nejkvalitnější. V testu bodovaly levné značky
Když si v obchodě vybíráte kečup, sáhnete spíš po známé značce, nebo zkusíte levnější variantu? Nedávné srovnání ukázalo, že nejdražší nemusí znamenat nejlepší. Privátní značky diskontů Kania z Lidlu a K-Classic z Kauflandu dosáhly vynikajících výsledků a překonaly i prémiové konkurenty. Jak je možné, že kečup za pár desítek korun obstojí lépe než ten za stovku?
Češi ji kdysi kupovali přes Tuzex. Dnes je Ford Cortina MK3 cenným…
Na českých silnicích kdysi působila skoro jako zjevení. Dlouhá kapota, americké tvary a západní znak Fordu. V době, kdy většina lidí čekala roky na škodovku, představoval Ford Cortina MK3 symbol úplně jiného světa. Auto, které si běžný člověk mohl maximálně prohlédnout na parkovišti před hotelem Intercontinental nebo v Tuzexu.
Nechory jsou rájem vinařů. Pozoruhodnou moravskou osadu tvoří jen…
Když se řekne moravské víno, většina lidí si vybaví Mikulov nebo Znojmo. Existuje ale místo, které působí jako z jiného světa. Nemá běžné domy, školu ani stálé obyvatele. Přesto sem každoročně míří tisíce návštěvníků. Jakmile ho jednou uvidíte, pochopíte proč.
Blýskavka vnese do zahrady barvy a v létě láká opylovače. Hodí se…
Ještě před pár lety byla jasnou volbou pro živé ploty túje nebo bobkovišně. Dnes se ale stále více zahrádkářů poohlíží po něčem originálnějším. Do popředí se dostává stálezelený keř, který dokáže během roku několikrát změnit barvu a zahradu rozzářit sytě červenými výhony. Řeč je o blýskavce, která se stává jedním z největších zahradních hitů posledních let.
Sušené datle jsou plné kalorií. Přesto mohou prospět srdci i trávení
Ovoce je obecně přítelem štíhlé linie. Existuje však výjimka, která má energie na rozdávání. Sušené datle obsahují přibližně 280 až 300 kcal na 100 gramů, což je několikanásobně více než například jablka, jahody nebo pomeranče. Přesto je odborníci nepovažují za nezdravou pochoutku. Naopak – pokud je jíte s mírou, mohou být cennou součástí zdravého jídelníčku.
Kadeřávek: Přehlížená zelenina je nabitá železem a podporuje zdraví…
Listová zelenina z čeledi brukvovitých, kterou mnozí pěstují jen pro okrasu, skrývá překvapivé množství živin. Kadeřávek nabízí železo v množství srovnatelném s masem, podporuje detoxikaci jater a vyniká obsahem vitaminů A, C a K. Navíc vydrží mráz a roste i v zimě, což z něj dělá ideální zeleninu pro domácí pěstování. Přesto zůstává v českých kuchyních stále nedoceněný.
Reklama