Cokoli těžkého, mastného či sladkého by měl člověk konzumovat nejpozději 3–4 hodiny před spaním
Obecně se dá říct, že cokoli těžkého, mastného či sladkého by měl člověk konzumovat nejpozději...
kvalitní spánek
Nejen kofein a alkohol ve večerních hodinách ovlivňuje váš spánek
Pokud v noci „čumákujete do tmy“ jako paní Škopková ze slavné Troškovy komedie, může za tím vězet...
Největší mýty o zdravém spánku, které vás připravují o energii
Spánek je pro slabochy. Stačí mi pět hodin a jedu dál. O víkendu to dospím. Nezní vám tyhle věty...
Reklama
Spánek si ničíte sami. Modré světlo mate váš mozek. Ten si totiž myslí, že je stále den
Víte, co mají společného porouchaná myčka, vybitý telefon a vy po ránu? Všichni tři nejsou...
Možná jste zmeškali
Počasí překvapí nečekaným ochlazením. V úterý se vrátí i sněžení
Počátkem nového týdne nás čeká zásadní změna počasí. Do České republiky se dokonce může vrátit sněžení. Jestli už uklízíte teplé kabáty, ještě chvíli s tím počkejte. Květen umí překvapit.
Ne každé plemeno se hodí k dětem: Pitbul, rotvajler nebo akita…
Představa dítěte a psa jako nerozlučné dvojice působí ideálně. V praxi ale záleží hlavně na správném výběru. Nejde jen o vzhled nebo popularitu, ale především o povahu psa a bezpečí dítěte.
Češi ruší zahradní bazény. Nový bezúdržbový trend je krásný a…
Pamatujete si tu dobu před deseti, patnácti lety? Kdo neměl na zahradě aspoň ten nafukovací modrý prstenec, jako by v českém sousedství ani neexistoval. Postupem času jsme povýšili na plechové konstrukce a zapuštěné vany, ale výsledek byl v podstatě stejný: uprostřed zeleného trávníku trůnila velká modrá skvrna, která s okolní přírodou ladila asi jako pěst na oko.
Začněte šetřit včas: Strategie pro zajištění důstojného života v penzi
Průměrný státní důchod kolem 20 tisíc korun měsíčně na důstojný život v penzi nestačí. Odborníci hovoří o částce 35–40 tisíc korun. Jak se na takovou realitu připravit a proč je spoléhání pouze na stát riskantní?
Pozor na bankomaty: Nenápadná nit může zadržet kartu i hotovost
Stojíte u bankomatu, v hlavě si přepočítáváte, jestli vám zbyde na nájem i nový kávovar, a automaticky zasunete kartu. Většina lidí to dělá bez přemýšlení – bankomat působí jako bezpečná „krabice s penězi“ pod dohledem kamer a šifrování. Jenže zatímco banky investují miliardy do zabezpečení, podvodníci se často vracejí k metodám připomínajícím devadesátá léta.
Wi-Fi bezpečně a jednoduše: Změňte heslo a zapněte moderní šifrování
Sedíte večer u televize, chcete si pustit oblíbený seriál, ale místo plynulého obrazu se jen načítá. Ne vždy za tím stojí poskytovatel. Někdy může být problém blíž, než se zdá – třeba v přetížené síti nebo nechtěném sdílení připojení.
Očekávaná novinka: Buldok z Poděbrad nabídne detektivní případy i…
Díváte se pravidelně na televizi? Nyní pro vás máme skvělou zprávu, kdy se můžete těšit na skvělý seriál a k tomu si koupit něco dobrého. Ideální chvíle rodinné pohody.
Chovala jsem se špatně, tak mě muž bil. Teď se chovám správně a mám…
Venku jsme dokonalý pár. Máme krásný dům, finanční zajištění, on je pozorný manžel. Doma mám jasná pravidla: neodporovat, neklást otázky, chovat se „správně". Když jsem je dodržovala, měla jsem klid. Když ne, přišly rány. Dnes už mě nebije – naučila jsem se poslouchat. Říkám si, že mám šťastné manželství. Ale proč mi pak v noci běží hlavou otázka, jestli tohle je normální?
Klasické jídelní stoly jsou minulostí. Česko dobývá novinka co měří…
Plánujete oslavu nebo rodinné setkání a představujete si pohodovou atmosféru u jednoho stolu. Pak se ale podíváte na svůj obývák a zjistíte, že realita je jiná. Buď zabírá místo velký stůl, nebo naopak chybí prostor pro všechny, takže se část hostů musí spokojit s provizorním řešením.
Jak funguje walk-in sprcha bez vaničky: Voda drží na místě díky spádu…
Otevřená sprcha bez vaničky a dveří zní jako recept na mokrou koupelnu. Realita je ale jiná - a cesta k ní vede přes hydroizolaci, správný spád a nano-povlaky na skle.
Reklama