Češi řeší, jestli je 22 stupňů moc. Tělo mezitím bojuje o přežití
Foto: AY_PHOTO / Depositphotos
3 min
Léto s sebou přináší nejen slunce a dovolené, ale také i výzvy, kterým často nevěnujeme pozornost. Moderní doba nabízí spoustu řešení, jak si zpříjemnit horké letní dny.
Letní dny
V létě si většina z nás přeje jediné, přežít horké dny co nejpohodlněji. Není proto divu, že klimatizace se stala běžnou součástí našeho každodenního prostředí. Najdeme ji v kancelářích, obchodech, autech i domácnostech. Nabízí úlevu, zlepšuje soustředění, přináší příjemné ochlazení. Jenže právě tato úleva s sebou nese rizika, která při používání klimatizace mají svá pravidla. Pokud je nedodržujeme, můžeme si během léta místo odpočinku přivodit nepříjemné zdravotní problémy. Přesto se v dnešní době najdou lidé, kteří klimatizaci raději preventivně nepoužívají. Protože nechtějí riskovat nachlazení nebo jiné zdravotní komplikace.
Nemoci
Přejít z klimatizovaného bytu do auta a následně do kanceláře se může jevit jako ideální scénář, jak se vyhnout únavě z vedra. Podle lékařů ale právě tyto rychlé změny tepla často stojí za letními rýmami, záněty dutin, angínami. Zvláštní pozornost si zaslouží i samotné technické nastavení zařízení. Vysoký výkon nebo nasměrovaný proud vzduchu a zejména špatná údržba filtru mohou klimatizaci proměnit ze spojence v nepřítele. Doporučuje se proto kontrolovat a čistit filtry podle návodu výrobce, ideálně několikrát za sezónu. Tím zajistíte nejen komfortní klima, ale i prevenci proti zdravotním komplikacím.
Čištění klimatizace
V nečištěných filtrech se totiž hromadí prach, bakterie, plísně nebo roztoči, kteří jsou častými spouštěči alergií, zánětu průdušek nebo i vážnějších onemocnění, jako je legionelóza. Samotná klimatizace není zlo. Pokud ji používáme rozumně, může výrazně přispět k pracovní pohodě, zejména v kanceláři, kde vysoké teploty snižují výkonnost, zvyšují únavu i riziko. Optimální nastavení vnitřní teploty se doporučuje mezi 23 až 24 °C při vlhkosti vzduchu okolo 40 až 50 %.
Klimatizace v autech
Důležité je taky věnovat pozornost tomu, jak s klimatizací zacházíme v autech. Místo okamžitého zapnutí klimatizace po nastartování se doporučuje nejprve otevřít okénka a přirozeně vyvětrat přehřátý interiér. Podobná opatrnost by měla platit i v letadle. Přestože mnozí mají z proudícího vzduchu obavy, vypnutí klimatizace zvyšuje riziko přenosu kapénkových infekcí. Lepší je se přiobléct a nechat proudění vzduchu aktivní. Klimatizace tedy může být skvělým pomocníkem, když k ní přistupujeme s rozumem. V opačném případě se snadno stane jedním z hlavních důvodů tzv. letních nemocí, které nás dokáží potrápit stejně jako zimní chřipky.