Váš diář by vás měl motivovat
Když si na začátku pracovního dne sednete ke stolu, stav, v němž se nachází, vám obvykle určí...
nálada
Udělejte si vlastní seznam nakopávačů nálady
Nenálada, úzkost, deprese. Smutek a lenora. Někdy se to ale vůbec nehodí, byť často takto tělo...
Náladu si můžete zlepšit už tím, že s ostatními navážete spojení
Je pochopitelné a normální, že nás občas přepadají pocity úzkosti, zmatku nebo vzteku. Denně...
Reklama
Možná jste zmeškali
Za socialismu byly levné obědy samozřejmostí
Závodní jídelny servírovaly plné talíře guláše nebo sekané s bramborem za pár korun. V současnosti je situace úplně jiná, co se cen i kvality jídla týče.
Netrapte se tím, co nemůžete změnit, protože fakt nemůžete
Věk není jenom číslo a jednou přijde den, kdy i nejenergičtější senior či předsenior řekne, že už toho má dost. Je třeba načerpat síly. Jinak, lépe, déle? Kladete si možná stejnou otázku. Už to není tak jednoduché jako v mládí.
Mnohé osvěžovače vzduchu uvolňují ve vašem domě koktejl syntetických…
Aniž byste si to uvědomovali, může se ve vašem domově skrývat spousta toxických a zdraví škodlivých předmětů. Jedná se o věci běžné potřeby, jako jsou osvěžovače vzduchu, vonné svíčky nebo plastové nádoby a mnoho dalšího. Zjistěte, jaké nežádoucí předměty je lepší nahradit šetrnějšími.
Hospodský kvíz: Věci, co ví každý po 3 pivech, a co ty, dáš to i za…
Hospodské kvízy jsou fenoménem poslední doby, alespoň tedy v České republice. Jejich historie je však poměrně dlouhá. Jako první se objevily v britských pubech v 60. letech minulého století. Jejich provozovatelé se snažili návštěvníkům zpestřit večer a samozřejmě také nalákat nové štamgasty. Z Británie se v dalších letech kvízy rozšířily do dalších zemí, především do západní Evropy. Nedávno pak ve větší míře dorazily i k nám.
Chronický stres může vést k přejídání a konzumaci většího množství…
Vyvážená strava, více pohybu, aktivity podporující péči o sebe sama, to vše vám pomůže snížit každodenní stres a pocity úzkosti. Níže najdete osvědčené a jednoduché tipy, jak se stresem účinně bojovat a tím podpořit své celkové zdraví.
Kvíz ANO – NE: Všeobecné znalosti, které Vás mohou zaskočit víc než…
Býci nenávidějící červenou barvu, či mozek, který funguje jen z deseti procent. Toto jsou některé z mýtů, které vám studenti v oboru vyvrátí. Přesvědčte se, o kolika zdánlivých faktech jste věděli, že se jedná o mýty.
Potraviny s nálepkou „fit“, „light“ nebo „bez cukru“. Vypadají jako…
Na první pohled působí jako jasná volba pro zdravý životní styl. Jogurty s ovocem, müsli tyčinky nebo třeba smoothie. Jenže za atraktivním obalem se často skrývá více cukru, tuku či aditiv, než byste čekali.
Vlastivěda na zkoušku: Vyzkoušejte, jak dobře znáte svou vlast
Vlastivěda byla pro někoho oblíbeným vyučovacím předmětem, pro jiného zase ne. Jenže co si budeme namlouvat, základní znalosti o své vlasti byste měli mít. A jak jste na tom vy?
Podle dostupných výzkumů v Česku tráví mladí lidé na sítích i čtyři…
Někdy den uteče, ani nevíme jak. Všechno se smíchá, práce, odpočinek, únava, neklid. A na konci zůstane zvláštní pocit, že jsme byli zaneprázdnění, ale vlastně jsme nic nezažili.
Halloween: Svět mezi živými a mrtvými vám přináší vzkazy
Halloween a dušičkový čas je období, kdy se spojují světy živých a mrtvých. Naše vědomí i podvědomí, radost i smutky. Jsme schopni se dostat nejhlouběji k sobě samým. Ať už prostřednictvím snů, nočních můr nebo náhlých uvědomění.
Reklama