Největší mýty o zdravém spánku, které vás připravují o energii
Spánek je pro slabochy. Stačí mi pět hodin a jedu dál. O víkendu to dospím. Nezní vám tyhle věty...
mýty o spánku
Možná jste zmeškali
Základní potraviny jako vejce, máslo nebo mléko se stávají luxusním…
Zatímco ceny potravin letí vzhůru, supermarkety rafinovaně mění taktiku. Místo otevřeného zdražování používají skryté triky, které manipulují se zákazníkem. Ten pak platí víc, i když má pocit, že šetří.
Poradíme vám, jak skladovat exotické ovoce a jak poznat, že už je…
Koupíte si exotické ovoce. Co s ním, aby se nezkazilo, nebo jste ho naopak nezakrojili ještě nezralé? Poradíme vám, jak jednotlivé druhy skladovat a jak poznat, že už jsou zralé.
Pro důchodce 65+ je nejdůležitější kondice nohou
Která část těla je pro seniory nejdůležitější? Fyzické zdraví se z této oblasti velmi propisuje i do psychického. Víme, jak si prodloužit aktivní stáří. Na jednu část těla dávejte dobrý pozor.
Hangxiety, podivný mix klasické kocoviny a emoční nepohody
Ráno po večírku: světla zhasla, smích utichl a skleničky odpočívají na stolech. Avy se probouzíte s pocitem, že jste se zúčastnili maratonu emocí a přežili jadernou bouři zároveň. Ne, není to jen obyčejná kocovina. Je tu něco mnohem zákeřnějšího: úzkost z kocoviny.
Speciální tarif na energie mohou získat senioři nad 65 let, nebo…
Energie můžete mít výrazně levnější. Tarify speciálně pro vás mohou ušetřit až tisíce korun ročně. Energie jsou rok od roku dražší, navíc nejisté. Nelze nijak předpovídat, jak se budou v následujících měsících měnit ceny.
Cokoli těžkého, mastného či sladkého by měl člověk konzumovat…
Obecně se dá říct, že cokoli těžkého, mastného či sladkého by měl člověk konzumovat nejpozději 3–4 hodiny před spaním, jenže málokterý Čech pravidlo dodržuje. Patříme k požitkářům, a tak nám lehčí večeře složená z bílkovin (ryba, kuřecí prso, tvaroh) a zeleniny nic neříká. Platíme za to nespavostí.
Sladké a šťavnaté maliny: Chcete-li podpořit vývoj plodů, je vhodné…
Maliny jsou velmi nenáročná rostlina a často se na zahradě šíří jako plevel, proto se je zahrádkáři snaží spíše držet na uzdě. Velký keř totiž nutně nemusí znamenat bohatou úrodu. Jak tedy dosáhnout velké a šťavnaté plody?
Základem dobré komunikace je vzájemné porozumění a respektování…
Mladí lidé v dnešní době soupeří o to, kdo je úspěšnější a aktivnější, přitom starší lidé jsou na tom mnohdy fyzicky a psychicky daleko lépe než právě mladší generace.
Senioři nad 70 let: Prokažte se občanským průkazem a máte vstupné…
Léto je v plném proudu a my víme, kde mají senioři vstupné úplně zdarma. Možná vás některý z tipů na výlet zaujme. Vstup zdarma je lákavý benefit, někde na něj opravdu narazíte.
Teenageři ve věku 11 až 17 let na této sociální sítí tráví průměrně…
Teenageři ve věku 11 až 17 let na této sociální sítí tráví průměrně téměř dvě hodiny denně, což je více než čas věnovaný škole nebo kamarádům v dnešní moderní době.
Reklama