Usnete během 5 minut. Metoda 4-7-8 je celkem jednoduchá dechová technika
Někdy je to téměř nemožné. Zavřít oči a opravdu usnout. Ležíte v posteli, v hlavě běží stovky...
metoda 4-7-8
Možná jste zmeškali
Staré skleněné mísy z kuchyně dneska frčí víc než moderní nádobí
Barevná mísa, kterou měla tvoje babička na bábovku, se dnes může prodávat za tisíce dolarů. Staré nádobí značky Pyrex slaví comeback a sběratelé ho berou útokem.
Bydlení snů bývalého fotbalového bouřliváka Davida Limberského
Dnes, když už není na fotbalovém trávníku, se jeho životní styl změnil. Užívá si ale luxusního a pohodlného bydlení. Jak tedy vypadá domácí život někdejšího fotbalového obránce? Co vše si může dovolit a jak tráví svůj čas? Pojďme se podívat na to, jak žije David Limberský.
Nokia 3310: Kdysi symbol ostudy, dnes klenot za dvacet tisíc
Pamatujete si na tu „cihlu“, kterou jste se styděli vytáhnout z kapsy? Dnes by vám za ni sběratelé mohli nabídnout desetitisíce. Legendární Nokia 3310 se z běžného mobilu změnila v cenný artefakt, který může výrazně obohatit váš rozpočet.
Kvíz: Vsadíme se, že jste nechodili na základní školu v 90. letech,…
Devadesátá léta byla obdobím velkým společenských změn a mnozí z těch, kteří toto období prožili, na něj nedají dopustit. Specifickou skupinu pamětníků „devadesátek“ jsou ti, kdo v té době chodili na základní školu. Nebyli totiž prakticky zatížení předchozím obdobím totality a nová doba pro ně byla vlastně úplně přirozená.
Převychovám i bezchybného muže, myslely si manželky. Utvrzovala je v…
Ženy se často snaží změnit své muže, i když nemají „žádné závažné nedostatky“. Chtějí ho přetvořit ke svému ideálu plného romantiky a citovosti, aniž by si uvědomily jeho vlastní, možná méně nápadné, ale stejně cenné projevy lásky a péče. Místo aby ocenily jeho péči o rodinu nebo jeho praktické projevy lásky, touží po romantických gestech, která nejsou vždy jeho silnou stránkou.
Zakázáno mluvit: Přísná pravidla elitní školy, kam chodí švédské…
Na prestižní školu Campus Manilla, kam své potomky posílají korunní princezna Victoria a princ Daniel, se chtějí dostat tisíce dětí. Škola ale paradoxně čelí kritice za přehnaně benevolentní známkování a kontroverzní pravidla. Například, že žáci musejí po určitou dobu mlčet! I přes zvláštní opatření je čekací listina zájemců plná, a na místo ve škole toužebně čeká více než 10 000 dětí.
Malbork v Polsku je největším hradem na světě, vydejte se na zajímavý…
Nádherný hrad Malbork v severním Polsku můžete spojit s okolními lákadly nebo jej pojmout jako celodenní záležitost. Potulujte se po věžích, pokojích i zahradách a objevujte krásy tohoto historického skvostu.
Maják Svörtuloft: Oranžový strážce černých lávových útesů na konci…
Místo, kde se zastavila láva, můžeme pojmenovat tento nehostinný kousek světa. Na poloostrově Snæfellsnes na západě Islandu se nachází maják Svörtuloft a kilometry dlouhé černé útesy. Místo je oblíbené pro své působivé skály, domorodé papuchalky a krásný vodopád Bjarnarfoss.
Kvíz: Tento kvíz prověří, jestli jste opravdové královny mezi ženami
Dámy, tohle je kvíz přesně pro vás. Kvíz zaměřený na naše něžnější pohlaví vás určitě potěší, dokážete, že jste opravdové bohyně, které se orientují ve světě módních trendů, make-upu a v životě celebrit? Pojďme se společně podívat na to, co vás v našem kvízu čeká.
Strach z budoucnosti je často pojen s nejistými finančními vyhlídkami
Peníze nejsou tím nejdůležitějším v životě, avšak těžko si v dnešní době dokážeme představit pohodlný a spokojený život bez dostatečného finančního zázemí. Jaká je však dostatečná finanční rezerva pro to, abychom měli klid na duši?
Reklama