Obuv pro citlivé nohy: Nastavitelné zapínání a prodyšné materiály

Obuv pro citlivé nohy: Nastavitelné zapínání a prodyšné materiály

Foto: AndrewLozovyi / Depositphotos

Publikováno:
3 min
Pamatujte, že každý komentář bývá zprávou o komentujícím.
Děkujeme za vaše komentáře.

Bolavé klouby, oteklé kotníky a nepohodlná chůze, to není nic, o co bychom stáli. Stáří a některým zdravotním problémům se člověk nevyhne, ale jejich projevy může zkusit alespoň trochu zmírnit tím, že si pořídí vhodnou a kvalitní obuv. Níže najdete doporučení, podle čeho byste měli vybírat.

Reklama
Obsah článku
  1. Obuv s tlumením nárazů a podporou klenby
  2. Důležitá je široká špička, lehkost a nízký podpatek
  3. Před nákupem obuv pečlivě vyzkoušejte

Obuv s tlumením nárazů a podporou klenby

Artritida je náročným stavem postihujícím klouby, proto bývají i běžné každodenní činnosti, jako je prostá chůze, zdrojem velkého nepohodlí. Nošení správného páru bot však může zvládání bolesti výrazně ovlivnit a zlepšit celkovou pohyblivost. Chodidla a kotníky jsou postihovány několika typy artritidy, včetně osteoartrózy. Jak si tedy zajistit pohodlí a oporu?

Pro začátek je důležité najít obuv s dostatečným tlumením nárazů. Odpružení pomáhá snížit dopad na klouby při chůzi, zatímco právě tlumení nárazů zmírňuje tlak na citlivá místa. Boty s polstrovanými vložkami, mezopodrážkami a kvalitními podrážkami učiní z vaší chůze pohodlnější aktivitu.

Artritida někdy vede ke změnám ve struktuře chodidel, včetně jejich klenby. Vybírejte proto boty s dobrou podporou klenby, které vám zajistí stabilitu a přirozené postavení chodidel. Individuální ortopedické vložky jsou v tomhle směru také užitečné, jelikož poskytují personalizovanou podporu, přizpůsobenou vašim specifickým potřebám.

Důležitá je široká špička, lehkost a nízký podpatek

Pátrejte rovněž po botách, které mají širokou špičku, aby se lépe přizpůsobily případným otokům a deformacím spojeným s artritidou. Prostorná oblast kolem prstů umožní jejich volnější pohyb a sníží tlak na klouby, což, jak jsme si řekli, vám poskytne větší pohodlí během chůze.

Vybírejte obuv lehkou a flexibilní, abyste ještě více snížili zátěž na nohy. Objemné či těžké boty vám chůzi samozřejmě zkomplikují, zatímco ty lehčí umožní přirozenější krok. Dalším dobrým tipem je nízký podpatek nebo plochá pata, abyste minimalizovali tlak na přední část chodidla a zmenšili zátěž kolenou i kyčlí. Vysoké podpatky jsou nepříjemné i pro zdravé nohy, natož pro nohy postižené artritidou.

Před nákupem obuv pečlivě vyzkoušejte

Boty s nastavitelným zapínáním či zavazováním, jako jsou tkaničky nebo přezky, vám umožní přizpůsobit střih konkrétním potřebám. Pomůžou tak zmírnit otok, zároveň zajistí těsné usazení a oporu při chůzi. Např. boty se suchým zipem usnadní zapínání i rozepínání, což ocení lidé s artritidou v rukou.

Ptejte se v obchodě po botách z prodyšných materiálů, aby v nich nohy zůstaly chladné a suché. Vlastnosti odvádějící vlhkost pomáhají předcházet podráždění kůže. Rozhodně si při nákupu boty vždycky důkladně vyzkoušejte. Projděte se po obchodě, abyste zhodnotili jejich pohodlnost. Ta je koneckonců klíčová. Věnujte pozornost místům, kde dochází ke tření a možná nežádoucímu tlaku. Investice do správného páru bot jistě zlepší kvalitu vašeho života.

Reklama
Zdroj článku:

Možná jste zmeškali

Takto vypadala každodenní rutina v roce 1988 za socialismu

Takto vypadala každodenní rutina v roce 1988 za socialismu

V tomto období jsme žili v Československé socialistické republice (1960–1990). Socialismus zastává myšlenku, že vše patří všem. Tedy systém je založen na společném vlastnictví.

Zapálený student zjistil, jak pomocí 3D tiskáren vyčistit Baltské moře od chemických zbraní z 2. světové války

Zapálený student zjistil, jak pomocí 3D tiskáren vyčistit Baltské…

Na dně Baltského moře se stále nachází neuvěřitelných 40 000 až 100 000 tun chemických zbraní z 2. světové války. Dawid Kramski z Vratislavské univerzity hledá způsob, jak moře vyčistit od arzenu, který je součástí těchto zbraní, a to pomocí polymerů používaných při 3D tisku.

Tragédie letu 606 -  Nehoda, kterou zapříčinil kousek lepicí pásky

Tragédie letu 606 - Nehoda, kterou zapříčinil kousek lepicí pásky

Dnes bychom vám rádi popsali další z nehod, které se vůbec nemuseli stát, nebýt lidského faktoru. Tuto nehodu zapříčinila běžná lepicí páska, kterou můžete koupit skoro v každém papírnictví a vyjde vás přibližně na dva dolary.

Zájmena Vy, Váš, nebo vy, váš v dopisech a emailech? Naučte se je konečně správně používat. Už to není jako dřív

Zájmena Vy, Váš, nebo vy, váš v dopisech a emailech? Naučte se je…

Pravidla českého pravopisu jsou sice v používání velkých či malých písmen u osobních a přivlastňovacích zájmen vcelku benevolentní, ale existují základní doporučení k jejich používání. Vše se odvíjí od míry úcty, kterou chováte k adresátovi či adresátům, kterých se zájmena v oslovení týkají.

Evropský strom roku 2020 i strážkyně zatopeného údolí. Chudobínská borovice střeží Vírskou přehradu dál

Evropský strom roku 2020 i strážkyně zatopeného údolí. Chudobínská…

Přežila stovky let, stala se němým svědkem nespočtu výprav do Svrateckého údolí, ale i odchod posledních obyvatel malé vsi. Chudobínská borovice se na skalnatém ostrohu vybíhajícím do svratecké přehrady Vír vypíná dodnes.

Strašlivá legenda stále rezonuje na karibském ostrově Tobago. Těhotné se musejí mít na pozoru

Strašlivá legenda stále rezonuje na karibském ostrově Tobago. Těhotné…

Tobago je ostrov plný pověr a folklóru. Příběhy se předávají z generace na generaci ústním podáním nebo prostřednictvím tance, písně, divadla a hudby. Tobažský folklór je převážně afrického původu s příchutí francouzských, v menší míře španělských a anglických vlivů. Převážně se jedná o africké pohádky, z nichž mnohé na ostrov přinesli otrokáři, ale i jiné národy, které kdysi ostrov ovládaly.

Nejhlubší člověkem vytvořená díra byla pokusem dostat se do středu Země. Přinesla mnoho vědeckých poznatků

Nejhlubší člověkem vytvořená díra byla pokusem dostat se do středu…

Lidé byli vždy fascinováni výškami – od vysokých hor a budov až po samotný vesmír. Proto se také mnohdy tvrdí, že vesmíru věnujeme více vědeckého úsilí než vlastní planetě. To ale není vůbec pravda – společně s touhou po poznání vesmíru zde totiž vždy byla i touha po poznání zemských hlubin. Z toho důvodu byla ve 20. století vyhloubena nejhlubší díra na Zemi.

Tohle není hra pro roztržité. Tady se hledá detail

Tohle není hra pro roztržité. Tady se hledá detail

Připravte se na úžasnou výzvu hledání správné části obrázku s ptáčky! V tomto článku se budete snažit najít chybějící část do obrázku, která dokončí celkový vzhled.

Zázraky evoluce: Nejzajímavější změny ve vývoji zvířat v průběhu času

Zázraky evoluce: Nejzajímavější změny ve vývoji zvířat v průběhu času

Příroda je mocná čarodějka a téměř na každém kroku přírodou můžeme obdivovat její kouzla. U řady živočichů však snadno nabydeme dojmu, že se od konvenčního přirozeného vývoje výrazně odchylují. Která zvířata jsou v tomto ohledu ta nejpozoruhodnější?

Zjistěte, které rozložení příborů patří do prázdného místa

Zjistěte, které rozložení příborů patří do prázdného místa

Máte rádi výzvy a chcete procvičit své myšlení? Máme pro vás úžasný IQ test z obrázku, který vás určitě nadchne. Připravte se na skvělý trénink mozku, který si zaslouží vaši trpělivost.

Doporučené články

Pod dokonale upravenými trávníky se skrývá svět podvodů. Nový seriál přivede do Texasu nového krále

Pod dokonale upravenými trávníky se skrývá svět podvodů. Nový seriál přivede do Texasu nového krále

Kvíz: Na lovu - Proti Žolíkovi nestačí mít štěstí. Tady rozhodují znalosti. Jak dopadnete?

Kvíz: Na lovu - Proti Žolíkovi nestačí mít štěstí. Tady rozhodují znalosti. Jak dopadnete?

Tohle diváky Ulice zamrzí. Spousta diváků drží Vandě palce a doufá, že se k Luďkovi vrátí

Tohle diváky Ulice zamrzí. Spousta diváků drží Vandě palce a doufá, že se k Luďkovi vrátí

Zítra večer nechoďte spát brzy. Nova Cinema ve 22:25 odvysílá thriller plný hvězd, který odhaluje mrazivé tajemství dějin

Zítra večer nechoďte spát brzy. Nova Cinema ve 22:25 odvysílá thriller plný hvězd, který odhaluje mrazivé tajemství dějin

Herečka Vanda Chaloupková po rozchodu změnila image

Herečka Vanda Chaloupková po rozchodu změnila image

Reklama