Některá zelenina pomáhá hubnout víc: Zkuste brokolici nebo kysané zelí
Mrkev, paprika nebo třeba brambory jako „zdravá“ příloha k pečenému masu – zní to nevinně, ale...
hmotnost
Možná jste zmeškali
Podpora trávení a imunity: Klíčové účinky kombuchy na organismus
Kdysi byla známá jen v úzkém kruhu nadšenců alternativní výživy, dnes se kombucha objevuje v regálech supermarketů, kavárnách i na farmářských trzích. Tento lehce perlivý nápoj s typickou nakyslou chutí má pověst elixíru zdraví – pomáhá trávení, posiluje imunitu a dodává energii.
Kouření je jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů civilizačních…
Každodenní návyky mají často větší vliv, než si sami připouštíme. To, co se zdá jako drobnost, dokáže postupně formovat zdraví, finance i psychickou pohodu. A právě v tom spočívá jejich zrádnost.
Obaly müsli tyčinek slibují nálož zdraví, ale ne všechny jsou vašemu…
Znáte to, levné dnes není nikde nic, a když už je nějaká ta dobrota ve slevové akci, zdá se často o polovinu menší, než bývala za starých dobrých časů. Možná vám tohle zní povědomě. Zamyslete se nad tím, jestli není lepší rovnou přestat tyhle věci kupovat, protože stejně škodí zdraví.
Rybíz potřebuje zejména dostatek slunce, aby byla úroda na keřích…
Drobné bobule červeného, černého nebo bílého rybízu patří mezi vděčné plody většiny zahrádek v tuzemsku. Jedná se o zdravé a nenáročné ovoce, aby však sklízené plody byly opravdu sladké, je potřeba zajistit keříkům správné podmínky.
Až 80 % lidí po celém světě pravidelně pije kofeinové nápoje a…
Kofein působí jako stimulant centrálního nervového systému. Vyvolává v mozku účinky způsobující bdělost a pocit pohody. Někteří jedinci mohou být na vliv kofeinu citlivější a jejich mozek se může stát závislejším. Závislost bývá způsobena různými faktory a zdá se, že je ovlivněna genetikou.
Některá zóny v přírodě nebo v interiéru nám přirozeně působí příjemně…
Někdy se stává, že se na určitém místě necítíme dobře, aniž bychom věděli proč. Spánek není klidný, rostliny mohou v místnosti chřadnout a domácí zvířata se těmto místům raději vyhnou.
Japonci žijí nejdéle na světě: Podstatnou roli hraje strava. Jejich…
V některých částech světa se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Zatímco moderní svět se potýká s civilizačními chorobami a stresem, zde plyne čas zdánlivě pomaleji.
Jak se vyhnout nákupu zkaženého masa. Vezměte ho do ruky a uvidíte
Je možné již v obchodě poznat zkažené maso? Pár znaků existuje, stačí si hlídat některé ukazatele a riziko nákupu nedobrého masa výrazně snížíte. Nespoléhejte na prodejce, že pravidelně podezřelé maso z pultů odstraňuje.
Finanční svoboda začíná u malých rozhodnutí
Všechno začíná nenápadně. Každý měsíc se něco drobného objeví na účtu. Něco, co vás nepřekvapí a nevzbudí pozornost. „To je jen pár korun,“ říkáte si. Jenže postupně se ty drobné částky sčítají. A vy jednoho dne zjistíte, že částka, kterou považujete za „drobnou“, by pokryla třeba víkend v lázních.
Móda ze 70. let je na výslunní, a vy si myslíte, že nejste retro
Když se trendy začnou opakovat, nejde jen o nedostatek nápadů, ale o návrat k tomu, co fungovalo. Styl, který kdysi rozděloval názory, se dnes opět vrací do módy.
Reklama