Nemáte čas na cvičení? Jóga na židli nabízí jednoduchý pohyb i doma
Nemáte čas na posilovnu ani chuť na náročné cvičení? Řešení existuje. Jóga na židli je jednoduchý...
Představte si, že vstoupíte do bytu a místo příjemné vůně čerstvosti vás přivítá něco jako zoologická zahrada. A nemyslíme teď chlupaté mazlíčky. Prostě ta správná domácí atmosféra, co dělá z bytu domov. Každý by si přál, aby jeho prostor voněl svěže a útulně, že?
Vydatný oběd dodá našemu tělu potřebnou energii a udrží nás v chodu po celý den. Zvýší naši produktivitu i celkovou pohodu, tedy alespoň v případě, že zvolíme vhodné potraviny. Některé totiž naopak vyvolávají odpolední letargii a dlouhodobé zdravotní problémy.
Na první pohled působí mnoho potravin jako zdravá volba, ale skutečnost bývá často jiná. Barevné obaly nebo líbivé slogany zakrývají třeba vysoký obsah cukru, který nám škodí.
Skládání prádla je sice jednoduchá a rutinní věc, zároveň ale člověku připadá otravná, monotónní a zdlouhavá. Zkuste se inspirovat japonskou technikou Marie Kondo neboli KonMari, což je prostý, ale účinný organizační systém s mnoha využitími, třeba i pro úklid.
Jižní Čechy jsou vyhlášeny nejen krásnou krajinou, ale také množstvím jezer. Nejznámější a největší vodní plochy, které dominují učebnicím zeměpisu, ale možná předčí jedna karlovarská.
Když se 5. prosince rozzáří české ulice, vyrazí na obchůzku Mikuláš, anděl a čert. Tahle podivuhodná trojka přináší sladkosti nebo uhlí podle toho, jak se kdo celý rok choval. Tradice plná humoru, náznaku hříchu a historického šarmu dokáže dospělé potěšit a děti polekat.
Mnoho lidí věří, že zasunutý klíč zevnitř zámku představuje dodatečnou ochranu. Realita je ale jiná – pro zkušené zloděje může být naopak příležitostí.
Domov má moc ovlivňovat naši pohodu, vztahy i životní energii. Stačí drobné změny. Staré zvyklosti často brání novým příležitostem, a právě proto se vyplatí podívat na prostor kolem sebe.
Po pečlivém zvažování jste se konečně rozhodli pořídit si ojetý automobil. Jaká rizika a nepříjemnosti vám však mohou hrozit, pokud si při výběru nedáte dostatečný pozor?
Babičky přísahaly na sůl ve vodě při mytí podlah. Jenže co když tento zaručený trik ve skutečnosti škodí víc, než pomáhá? Podívali jsme se na to, co říká chemie i výrobci podlahovin.