Pohyb podporuje zdraví nejen těla, ale i mozku. A nemusí být nijak náročný
Správnou a dlouhodobou funkci mozku lze podpořit kvalitním spánkem, pravidelným tréninkem,...
strava
Některé dobroty našeho dětství nebyly zrovna bezpečné. Co by už dnes maminky dětem určitě nedaly?
Je to samozřejmě trochu nadsázka, ale prospěšné tyto pokrmy spojované s naším dětstvím rozhodně...
Mražená jídla, sladké limonády a cukrovinky: Potraviny, které narušují rovnováhu ve střevech
Mnozí Češi se domnívají, že jedí zdravě, když sahají po zelenině, proteinových tyčinkách a müsli...
Reklama
Müsli má pověst zdravé potraviny, ideální pro snídani plnou energie, ale tato pověst není vždy…
Müsli k snídani, proteinové tyčinky, zeleninové šťávy a nízkotučné potraviny, zní to jako recept...
Uvařte si doma něco zdravého: Snažte se vybírat produkty obsahující přírodní verze
Pokud si chcete raději uvařit doma něco zdravého, než abyste zašli do rychlého občerstvení,...
Obaly müsli tyčinek slibují nálož zdraví, ale ne všechny jsou vašemu tělu skutečně prospěšné
Znáte to, levné dnes není nikde nic, a když už je nějaká ta dobrota ve slevové akci, zdá se často...
Reklama
Přední obaly potravin bývají navrženy tak, aby přilákaly kupující tím, že zdůrazní tvrzení…
Možná si myslíte, že v obchodě s potravinami vybíráte samé zdravé věci, ale pokud nečtete...
Jestliže doma trávíte až příliš mnoho času, zejména bez vystavení přirozenému světlu, může to…
Mnozí Češi se stávají oběťmi nezdravých návyků, jako je např. záliba ve smažených jídlech,...
Potraviny bohaté na bílkoviny a minerály podpoří váš metabolismus – a přitom si pochutnáte
Pokud potřebujete nastartovat svůj metabolismus, měli byste sáhnout po potravinách bohatých na...
Špatně zvolený pokrm a určité stravovací návyky mohou přispět k tomu, že se během dne budete cítit…
Špatně zvolený pokrm a určité stravovací návyky mohou přispět k tomu, že se během dne budete...
Vydatný oběd dodá našemu tělu potřebnou energii a udrží nás v chodu po celý den
Vydatný oběd dodá našemu tělu potřebnou energii a udrží nás v chodu po celý den. Zvýší naši...
Rozmanitá strava snižuje zdravotní rizika
Možná začínáte den pokaždé stejnou snídaní, ať už jde o vejce, misku ovesných vloček nebo...
Revoluce v české stravě spočívá k návratu ke zdravému selskému rozumu
Na první pohled je všechno v pořádku. Talíře plné, žaludky spokojené, regály v obchodech...
Jídlo ovlivňuje naše zdraví z největšího procenta. Je zárukou pevnějšího zdraví a dlouhověkosti
Jídelníček, který nám zajistí dlouhověkost, máte doma. Nemusíte nic složitě shánět, aby se děsit,...
Možná jste zmeškali
Záludná rovnice -6 (2x-1) + 3 = 5x - 7(x-4) čeká na řešení
Záporné koeficienty před závorkami dokážou zmást i poměrně zkušené počtáře. Tento příklad vyžaduje nejen přesnost, ale také schopnost udržet přehled o znaménkách. Zvládnete ho bez chyby?
Od bramboračky po kyselo: Objevte kouzlo levných a sytých českých…
Nápady na levné obědy najdete dnes na internetu na mnoha webech. Vesměs jde o jednoduchá a sytá jídla ze surovin, které najdete v každé domácnosti. Naše babičky, které si ještě pamatovaly recepty svých babiček, uměly vykouzlit i z mála surovin jídlo, na které s nostalgií vzpomínáme.
Asparát našich babiček: Zapomenutá jemná krása, která znovu zdobí…
Babičky mu říkaly asparát, dnes pod pojmem asparagus většina z nás vidí chřest. Jenže asparagus není jen pochoutka na talíři, ale i nenáročná, elegantní rostlina, která se hodí do kytic i jako pokojová dekorace. A pěstovat ho zvládne úplně každý – klidně i na parapetu v bytě.
Modulární nábytek: Nová éra pohodlí a flexibility v obývacích pokojích
Moderní doba si žádá moderní řešení. Někteří mají možnost si zakoupit nábytek, který je pohodlný a vkusný. Skvěle tak k němu sladíte i konferenční stolek, případně další vybavení ve vašem obývacím pokoji.
Dlouhé sezení je jednou z hlavních příčin bolestí zad, zvlášť pokud…
Bolest zad je jedním z nejčastějších problémů dnešní doby, zejména u lidí, kteří mají sedavé zaměstnání. Mnozí si neuvědomují, že i malé změny v pohybu dokážou páteři docela dost ulevit.
Darování zvířat velmi ošidné, vyžaduje zodpovědný přístup a…
Pokud máte doma malé děti, tak určitě víte, že někdy chtějí dárek, který jim chcete rozhodně splnit. Jenže přijde později období, kdy si marně lámete hlavu, co s tím dárkem budete dělat.
Tato 3 znamení nevydrží chvíli v klidu. A právě proto z nich ostatní…
Některá znamení zvěrokruhu jsou prostě jako větrná smršť – neustále v pohybu, plná nápadů a energie, která může být stejně tak fascinující jako vyčerpávající. Tenhle týden je to navíc ještě vypjatější díky aktuální konstelaci hvězd.
Vánoce: Nejde jen o dárky, nebo jídlo, ale o atmosféru, která během…
Potřebujete na Vánoce trošku upustit páru? Možná se vám tato možnost brzo naskytne, protože se chystají návštěvy, které vás obvykle během roku nenavštíví. Raději zůstaňte v klidu a užijte si pohodovou atmosféru.
Zdraví na dosah: Chytré toalety slibují včasnou detekci závažných…
Toaleta, která z moči a stolice pozná rakovinu dříve než vy sami. Zní to jako sci-fi, ale tato technologie už existuje. Otázka je, zda jsme připraveni vyměnit své nejintimnější data za včasnou diagnózu.
Osudové setkání na autobusové zastávce: Deštivé ráno, neznámý muž a…
Stalo se to jednoho deštivého dne v říjnu roku 1976. Tehdy mi bylo sladkých dvacet a svět voněl mokrým asfaltem a levným tabákem. Stála jsem na zastávce u staré lípy a čekala na spoj do práce. A tam to přišlo. Svedl mě. A já mu podlehla během pěti minut...
Reklama