Jablečný ocet: Přírodní řešení pro vysoký tlak, cholesterol a artritidu
Foto: Towfiqu barbhuiya/Unsplash
3 min
Jablečný ocet znaly již naše maminky, babičky nebo i prababičky. Dnes ho najdeme běžně dostupný v obchodech. Jablečný ocet se dá využít nejen na úklid, ale také na další věci.
Reklama
Jablečný ocet
Dnes jablečný ocet seženeme v obchodech do 100 Kč. Někdo ho používá do jídel, jiný zase na úklid. Možností, jak jablečný ocet využít je skutečně spousta. Jablečný ocet si navíc můžeme lehce udělat doma. Postačí nám k tomu jenom pár ingrediencí a takový malý zázrak je na světě.
Zdraví
V jablku najdeme řadu vitamínů a minerálů. Je také dobrým zdrojem vlákniny, a právě proto patřila jablka už odedávna k běžné součásti jídelníčku našich předků. Dnes je dovážíme z ciziny, kde jsou několikrát postříkaná proti různým parazitům a ztrácejí navíc na kvalitě přírodního zdroje. V posledních letech si navíc lidé začali pěstovat jablka doma. Je to nejen zdravější, ale také poměrně lehké.
Jablečný ocet skvěle působí proti bolestem v krku. Další účinky lidé zaznamenali při vysokém krevním tlaku nebo i takzvaném špatném cholesterolu. Při onemocnění, kterým je artritida nebo dna, jsou účinky poměrně pozitivní. Navíc jablka obecně přispívají k posílení imunity.
Akné a dutina ústní
O skvělých účincích jablečného octu, věděl už i Hippokrates. Pro mladé dívky může být jablečný ocet nápomocný v boji s akné. Místo drahých krémů a nějakých zázračných diet, můžete zvolit tuto přírodní cestu.
Denně se doporučuje jedna malá sklenička vody s jednou lžící jablečného octa. Kdo navíc trpí pravidelným zánětem dásní, může si vyplachovat ústa 2x denně. Postačí jen jedna lžička, která se přidá následně do vody.
Hubnutí nebo vlasy
Některé studie ukazují, že jablečný ocet přispívá ke snížení hmotnosti, tedy napomáhá při hubnutí. Osoby, které mají problémy například s lupy, mohou využít tohoto pomocníka na pravidelný oplach svých vlasů. Vaše vlasy budou daleko lesklejší a zdravější. Jablečný ocet není jen dobrým pomocníkem při úklidu, ale také má spoustu zdravotních výhod.
Opatrnost
Dávejte si dobrý pozor na to, že pokud byste jablečný ocet používali ve velké míře nebo hodně pravidelně, může vám díky své poměrně silné kyselosti podráždit krk. Proto se s jablečným octem musí zacházet velmi opatrně a postupně.
Kdo chce používat jablečný ocet a má nějaké zdravotní problémy, případně bere pravidelně léky, je dobré se v tomto případě poradit se svým lékařem. Pro citlivější jedince doporučujeme postupné zkoušení v menší míře, protože každý z nás může reagovat naprosto odlišně.
