Většina lidí se v hospodském kvízu dostane maximálně na 6 správných odpovědí, vyzkoušejte, kolik zvládnete vy
Foto: NewAfrica / Depositphotos
2 min
Vědomostní kvízy jsou jednou z možností, jak si udržovat paměť v kondici. Je dokázáno, že lidé mají čím dál tím větší obtíže uchovat si v paměti nejrůznější informace. Lidé svoji paměť upozaďují a raději spoléhají na moderní technologie. Proto se problém uchovat si informace v paměti týká čím dál tím více mladých lidí.
Reklama
Kvízy pro všechny
Jestliže máte problém zapamatovat si důležitá data, rodné číslo nebo své telefonní číslo a nepamatujete jména kolegů v práci, něco je špatně. Dost možná svůj mozek zanedbáváte.
Je třeba mozek pravidelně trénovat. Když navíc začnete včas, můžete předejít problémům v budoucnu. Je jasné, že ne vždy máme v každodenním shonu čas a energii procvičovat paměť. Začněte proto pozvolna. Večer můžete vzpomínat na události daného dne. Jak šly jednotlivé aktivity za sebou, jak se jmenovala sestra vaší praktické doktorky, kolik stál nákup nebo jaké číslo měl autobus, kterým jste se dopravili domů.
Objednáváte si jídlo domů nebo chodíte na menu do restaurace? Zkuste si zapamatovat, co bude v nabídce následující den. Pokud se jedná o tři až čtyři jídla, měli byste to zvládnout. Postupně přidávejte. Jistě, můžete si tyhle informace snadno vyhledat na internetu nebo si jídelníček vyfotit do mobilu. Tím si však mozek trénovat nebudete.
Můžete zkusit oprášit cizí jazyk, který jste dříve dobře ovládali, nebo začít s novým. Pro začátek postačí pár frází či slovíček denně. Luštěte křížovky, sledujte soutěžní pořady nebo zkoušejte kvízy, jako je tento! A především se přestaňte spoléhat na technologie. Platí to i při vyplňování tohohle testu. Na strýčka Googla zapomeňte.
Kvíz
