Silové cvičení je vhodné i pro seniory. Nezatěžuje klouby a cvičit můžete doma
S přibývajícími roky se tělo mění a obyčejné vstávání ze židle, nošení nákupu nebo chůze do...
kondice
Jak se cvičí tai-či a proč je vhodné hlavně pro seniory
S přibývajícím věkem už nejde jen o to, kolik kilometrů člověk ujde nebo odplave. Mnohem...
Severská chůze posiluje svaly a zlepšuje krevní oběh. Jak s ní začít?
Pro spokojenější srdce, silnější svaly, celkové zlepšení kondice i nálady se skvěle hodí jedna...
Reklama
Fyzická nečinnost a lenost je zabiják číslo jedna
Překročili jste sedmdesátku? Pak na tohle zapomeňte, protože vás to pomalu může zabíjet. Jen malá...
Možná jste zmeškali
Přírodní repelenty proti klíšťatům: Do jaké míry vás opravdu ochrání?
Rozmarýn, hřebíček, česnek a pelyněk. Tradiční bylinné směsi slibují ochranu před klíšťaty bez chemie. Ale co na to říká věda? Podívali jsme se na to, co skutečně víme o účinnosti přírodních repelentů a kde začíná mýtus.
Některé hračky z éry socialismu se dnes prodávají za tisíce. Co…
Hračky z období socialismu dnes dosahují na sběratelském trhu hodnot v řádu tisíců korun. Málokdo by tehdy tipoval, že plastová figurka nebo plechové autíčko budou jednou předmětem vášnivého sběratelství. Důvod je prostý: originálních kusů v zachovalém stavu prostě moc nezbylo.
Labisia pumila: Exotická rostlina, kterou si v obýváku zamilujete
Zatímco většina pěstitelů stále řeší, jak udržet při životě kapradiny a orchideje, v jihovýchodní Asii roste rostlina, která by mohla celou hru změnit. Labisia pumila přináší do našich domovů kus tropického pralesa, aniž by vyžadovala doktorát z botaniky.
Sousedčiny děti jsou u nás pečené vařené. Ohradila jsem se a teď jsem…
Zpočátku to vypadalo nevinně – děti si hrají, smějí se, mají kamarádky. Jenže z občasných návštěv se staly denní maratony. Sousedčiny holky u nás trávily celá odpoledne, večeřely, někdy i spaly. A jejich máma? Ta si to zjevně užívala. Když jsem se konečně ozvala, stala jsem zlou ženskou, co nemá ráda děti.
Hospodský kvíz, který byste si měli udělat dřív, než si zabalíte kufr
Chystáte se na dovolenou, ale jste si jisti, že máte vše pod kontrolou? Tento kvíz prověří vaše znalosti o tom, co byste měli vědět a zařídit před odjezdem. Připravte se na test, který vám pomůže vyhnout se nepříjemným překvapením a užít si cestu naplno.
Samostatná mraznička je jedním z největších žroutů elektřiny. Opravdu…
Překvapují vás vysoké účty za elektřinu? Problém nemusí být v osvětlení ani televizi. Viníkem bývá často přehlížený spotřebič ukrytý v komoře, který běží bez přestávky a spolkne víc energie než většina ostatních zařízení v domácnosti. Přitom ho možná ani nepotřebujete.
Proč vynechat sáčkové kávové směsi: Obsahují hlavně cukr a tuky,…
Když se u nás řekne „kafe“, každý si představí něco jiného – od poctivého turka po cappuccino z kávovaru. Často řešíme detaily jako lógr nebo mléko, ale uniká nám podstatnější problém, který si domů nosíme mnohem častěji.
3(4x-5) + 2(x+7) = 5x + 23 - správně ji vyřeší jen ti, kteří ve škole…
Říká se, že matematiku buď milujete, nebo nenávidíte. Pravda je ale jiná - většina lidí ji prostě přestala používat. Tahle rovnice je příležitost zjistit, co v hlavě ještě zbylo.
Škodovka na dálkové ovládání byla hitem osmdesátek. Dnes po ní touží…
Plastové autíčko na dálkové ovládání od ITES patřilo v osmdesátých letech k nejžádanějším hračkám. Dnes se model Škody 120 LS prodává za sumy přesahující 20 000 korun. Sběratelé pátrají po zachovalých kusech a ochotni jsou zaplatit víc než za moderní RC modely.
Letní koláč Divočák vyrobíte za 15 minut. Nepeče se, jen tuhne v…
Hledáte rychlý a zároveň efektní dezert na léto? Tento nepečený dort s kakaovým základem a tvarohovou náplní připravíte za čtvrt hodiny a pak už ho jen necháte v lednici ztuhnout. Kombinace křupavého korpusu, lehké tvarohové pěny s rumem a čokoládové polevy vytváří dokonalou chuťovou harmonii.
Reklama