Šípkový čaj: Tradiční český nápoj je silnější než vitamíny
Foto: viktoriya89 / Depositphotos
3 min
Posílení imunity je téma, které ve světě silně rezonuje. Zejména v zimním období, když se šíří kapénkové nemoci. Ačkoliv existuje celá řada doplňků stravy a vitamínu, tak ne vždy fungují tak, jak mají. Existuje však tradiční český nápoj, který je silnější než většina doplňků stravy a vitamínů.
Reklama
Vědci odhalili, že existuje přírodní nápoj, který je silnější než většina synteticky vyrobených přípravků. V České republice máme to štěstí, že tato rostlina se zde vyskytuje. O co se jedná?
Šípkový čaj
Šípkový čaj je známý svými léčivými účinky. Už naše babičky a prababičky znaly tento nápoj, který používaly k léčení a prevenci nemocí. Šípkový čaj je rovněž při správné zpracování velmi lahodný.
Léčivé účinky šípku
Šípky jsou bohaté na minerály a vitamíny, zejména pak na vitamín C, který je nesmírně důležitý pro lidský organismus. Šípek je rovněž bohatý na vitamín B a další antioxidanty, které působí protizánětlivě a podporují správnou funkci imunitního systému.
Šípkový čaj má také pozitivní vliv na vaši náladu, jelikož působí zklidňujícím dojmem. Podporuje také správné trávení a detoxikaci těla. Šípek také napomáhá lepšímu proudění krve, a podpoří tak přirozenou detoxikaci těla.
Příprava šípkové čaje
Šípkový čaj je možné zakoupit běžně v obchodech ve formě sáčků. Avšak pokud chceme opravdu účinný nápoj, tak je potřeba sehnat celé šípky. Šípky se dají nasbírat volně v přírodě, a pokud zrovna nevíte, kde rostou, tak existují specializované prodejny, kde jej budete moci zakoupit. Sušené šípky poslouží stejně dobře jako ty čerstvé.
Návod na přípravu
Šípky můžeme nechat přes noc ve vodě. Doporučuje se cca 80 šípků na 1 litr vody. Ráno pak stačí šípky krátce povařit, doporučuje se nedosáhnout bodu varu. Ideální teplota by měla být mezi 70–80 stupni Celsia. Následně slijte odvar a šípky odstraňte. Čaj poté nechte vylouhovat alespoň 10 minut.
Příprava šípkové čaje je velmi snadná a nezabere moc času.
Sušení šípků
Šípky si můžete také sami usušit. Sušení se doporučuje v troubě alespoň po dobu jedné hodiny na nízkou teplotu v rozmezí okolo 40–50 stupňů. Šípek by měl po usušení značně změknout a měli byste být schopni ho rozmáčknout i ručně, potom je šípek správně usušený.
Šípkový čaj jako účinná prevence
Šípkový čaj můžete pít v průběhu celého roku, doporučuje se však pít zejména během zimního období, kdy je lidské tělo náchylné k nachlazení. Šípkový čaj podpoří vaši imunitu, a navíc je zdravější a levnější než většina vitamínů, které můžete sehnat v lékarnách. Čaj je ideální pít pravidelně, a to alespoň 1x denně.
Pokud stojíte o posílení své obranyschopnosti, tak je šípkový čaj přesně to, co potřebujete. Navíc jeho lahodnou a svěží chuť si zamilujete.
