Deprese u seniorů je častější než si myslíme, poznejte ji včas
Foto: Tero Vesalainen / Shutterstock
3 min
Deprese u seniorů. Je zrádná, protože se často schovává za naše mávnutí rukou: je starý, morousovatí. Jenže deprese je u seniorů poměrně častý problém. Mnohé faktory jí nahrávají.
Reklama
Deprese u seniorů je poměrně častým návštěvníkem. Jen si to představte. S odchodem do důchodu přicházíte o sociální kontakty, často o milovanou práci.
Prohlubují se partnerské problémy, rodina přestává stačit vašim náhle zvýšeným časovým požadavkům, protože se doma nudíte. Zhoršuje se zdraví, pohyblivost a kdysi aktivní a čilý člověk se stává zašmušilým a nevrlým. Vše ho bolí a nic ho nebaví. Tím méně pobíhání po lékařích.
Jak se deprese u seniorů projevuje?
V mnohém je to podobné jako u deprese jiných věkových skupin.
- Ztráta zájmu o kdysi oblíbené aktivity
- Sociální izolace a uzavřenost
- Pocity beznaděje a smutku
Některé projevy snadno přehlédneme
U seniorů ale často přehlížíme některé projevy, které jinak pokládáme za běžnou součást stárnutí. Je to především:
- Trvalá únava
- Nespavost
- Kolísání chuti k jídlu, vybíravost, přejídání nebo naopak nechutenství
- Tělesné bolesti (bolesti hlavy, zad, bez lékařsky vysvětlené příčiny)
Proč je deprese u seniorů zrádná?
Často totiž depresivní stav považujeme za součást stárnutí, přirozenost, že staří lidé bývají depresivní. Na první pohled naši společnost nenapadá, že by i výrazně starší senioři (například 80+) mohli řešit své duševní zdraví. Výkyvy v náladách považujeme za zvýraznění rysů, kterými trpěli celý život, nebo jako součást jiných psychických nebo neurologických onemocnění.
Co můžete udělat a kam volat
Pokud senior nevyhledá pomoc sám, musí se o to pokusit příbuzní nebo blízcí lidé z jeho okolí. Mezi oblíbené formy pomoci, nebo jen konzultace, nakolik je situace vážná, stačí různé linky pomoci:
„Na jaře se k nám například dovolal senior, který nevěděl, co si počít.
Všechny aktivity, které mu před izolací dělaly radost, mu nyní přišly zbytečné. Zatímco dřív si užíval výlety do přírody a učení jazyků, s příchodem koronaviru zmizela jiskra, která vše dělala zajímavé.
První telefonát byl pro seniora výzvou, která mu ulevila, a spolu s konzultantem se vydali na cestu za znovunalezením oné jiskry,“
přibližuje jeden z hovorů na Senior telefon František Horák ze Života90. Jedno zavolání může zachránit život a zdraví.
Znovunalezení jiskry se vyplatí
Depresi lze léčit v každém věku, lze výrazně přispět k lepšímu prožívání života. Pomoci dokáže také praktický lékař, který nasměruje správným směrem, někdy totiž bývá deprese i průvodním jevem jiných onemocnění. Důležitá je také prevence, tedy co největší zachování zdravé míry soběstačnosti a sociálních kontaktů.
