Tato 3 znamení trpí nejčastěji depresemi a duševními poruchami, potvrzuje to i věda

Astrologie a psychologie se občas překvapivě potkávají. Některá znamení zvěrokruhu mají skutečně větší sklony k melancholii, úzkostem nebo depresivním stavům. Není to jen éterická teorie – výzkumy v oblasti chronobiologie a sezónní afektivní poruchy ukazují zajímavé souvislosti. Která tři znamení to mají nejtěžší?

Že by mezi planetárními vlivy a naší psychikou skutečně existovala spojitost? Moderní věda naznačuje, že třeba sezónní deprese výrazně souvisí s obdobím narození. Lidé narození v zimních měsících statisticky častěji trpí depresivními náladami než ti, kdo přišli na svět v létě. Chronobiologové dokonce hovoří o vlivu světelného režimu v době těhotenství na vývoj nervové soustavy. A právě tři astrologická znamení – Rak, Štír a Ryby – vykazují zvýšenou citlivost vůči emočnímu rozladění.

Vodní znamení obecně disponují mimořádnou emocionální hloubkou, což je zároveň jejich silnou stránkou i zranitelností. Zatímco zemská znamení dokážou bolest zabalit do rutiny a vzdušná ji prohovořit, vodní živel v sobě všechno nese – často tiše, hluboko a dlouho. Pojďme se podívat, jak se tento sklon projevuje u jednotlivých znamení zvěrokruhu a co může každému z nich pomoct.

Beran (21. 3. – 20. 4.)

Berani rozhodně nepatří mezi znamení náchylná k dlouhodobým depresím. Jejich přirozená bojovnost a ohnivá energie jim pomáhá rychle se z náročných situací dostat. Pokud je Beran v životní krizi, obvykle se z ní snaží vybojovat akcí – začne sportovat, změní práci, rozjede nový projekt. Problémem může být spíš impulzivita a tendence k hněvu, který v sobě dlouhodobě nedokážou držet. Ve své praxi s klienty-Berany často vídám, že jejich největším nepřítelem není smutek, ale frustrace z nečinnosti.

Býk (21. 4. – 21. 5.)

Býci mají pevnou psychickou konstituci díky svému zemskému živlu. Dokážou vydržet mnoho a stabilita je jejich druhým jménem. Depresivní stavy se u nich objevují spíš výjimečně, obvykle po ztrátě něčeho materiálně nebo citově cenného. Býk potřebuje jistoty – v lásce, financích i každodenním životě. Když se mu tyto pilíře zhroutí, může upadnout do dlouhé fáze smutku.

Tip měsíce pro Býka: Nenechte si ujít kontakt s přírodou. Vaše znamení se doslova dobíjí při práci na zahradě nebo procházkách lesem.

Blíženci (22. 5. – 21. 6.)

Blíženci jsou vzdušní intelektuálové, kteří dokážou racionalizovat téměř každou emoci. To je chrání před hlubokými depresemi, na druhé straně je to ale někdy staví do pozice, kdy emocím vůbec nerozumí. Mohou trpět úzkostmi spojenými s přemýšlením a mentálním přepětím. Jejich největší výzvou je naučit se vypnout nekonečný proud myšlenek a být prostě jen tady a teď. Časté změny nálad? Ano. Dlouhodobá melancholie? Spíš ne. Blíženec si vždycky najde něco nového, co ho zaujme a vytrhne z negativní spirály.

Rak (22. 6. – 22. 7.)

A jsme u prvního ze tří znamení s největší náchylností k depresím. Rak, ovládaný Měsícem s jeho neustálými fázemi, prožívá emoce intenzivněji než většina ostatních znamení. Raci mají tendenci všechno vstřebávat – nálady okolí, energie prostředí, dokonce historii míst, kde se nacházejí. Jejich citlivost je nádherná, ale zároveň vyčerpávající. Ve chvílích, kdy se cítí zranění nebo odmítnutí, mají tendenci se stáhnout do svého emočního krunýře a tam trpět v tichosti. Výzkumy ukazují, že lidé narození v létě (tedy i Raci) mají statisticky nižší riziko depresí než zimní znamení, přesto jejich citová hloubka a sklon k nostalgii z nich činí zranitelné duše.

Většinu svých zranění nosím v sobě roky. Nikdo je nevidí, ale já je cítím každý den.

Úkol měsíce pro Raka: Naučte se vytvářet emocionální hranice. Nemusíte zachraňovat všechny kolem sebe. Někdy je největším projevem lásky nechat druhé, aby si nesli své vlastní břemeno.

Lev (23. 7. – 22. 8.)

Lvi jsou sluneční panovníci zvěrokruhu a obvykle září optimismem. Jejich ohnivá energie a potřeba být v centru pozornosti je přirozeně chrání před depresí. Když se ale Lev cítí nepotřebný, ignorovaný nebo nedoceněný, může to být velmi bolestivé. V takových chvílích má tendenci buď přehrávat nadměrný optimismus, nebo se úplně stáhnout. Lví deprese bývá teatrální – je vidět zvenčí, protože Lev prostě neumí trpět potichu. A to je vlastně dobře, protože tím spíš dostane pomoc, kterou potřebuje.

Panna (23. 8. – 22. 9.)

Panny trpí méně depresemi a více úzkostmi. Jejich analytická mysl nikdy nevypne a neustále hledá, co by mohlo být lepší, dokonalejší, bezpečnější. Tento sklon k perfekcionismu může vést k chronickému stresu a vyčerpání. Panna má také tendenci přemýšlet o minulých chybách a budoucích katastrofách současně, což je emocionálně náročné. Pokud se u Panny objeví deprese, obvykle ji dokáže dobře maskovat za zdánlivou funkčnost – chodí do práce, vaří večeře, uklízí byt. Zvenčí to vypadá, že je všechno v pořádku. Uvnitř se ale může hroutit.

Váhy (23. 9. – 23. 10.)

Váhy, ovládané Venuší, hledají harmonii a vyhýbají se konfliktům. Tato potřeba rovnováhy je ale může dostat do situací, kdy zanedbávají vlastní potřeby kvůli udržení míru. Dlouhodobě to vede k frustraci a vnitřnímu napětí. Váhy nemají sklony k těžkým depresím, ale mohou trpět existenciální prázdnotou, když žijí život, který vyhovuje všem ostatním kromě nich samotných.

Tip roku pro Váhy: Naučte se říkat ne. Nemusíte se všem líbit. Někdy je konflikt zdravější než falešná harmonie.

Štír (24. 10. – 22. 11.)

Štír je druhým ze tří znamení s nejvyšší náchylností k depresím. Ovládaný Plutem, planetou transformace a podsvětí, Štír přirozeně tíhne k temným stránkám existence. Nejde o to, že by Štíři byli pesimisté – spíš vidí realitu bez růžových brýlí a nebojí se podívat do propasti. Tento sklon k intenzitě a hloubce je dělá mimořádně silnými, ale také náchylnými k depresivním epizodám. Štír nemá povrchní emoce. Když miluje, miluje s celou duší. Když trpí, trpí stejně intenzivně. Zajímavé je, že právě Štíři často nacházejí sílu právě ve svých temných obdobích – dokážou projít transformací, na kterou by jiná znamení nestačila.

Výzva pro Štíra: Naučte se důvěřovat světlu stejně jako temnotě. Ne všechno musí být intenzivní drama. Občas je krása i v obyčejných, poklidných chvílích.

Střelec (23. 11. – 21. 12.)

Střelci jsou věční optimisté zvěrokruhu. Jejich ohnivá energie a víra v lepší zítřky je chrání před většinou depresivních stavů. Když se Střelec cítí špatně, obvykle si sbalí batoh a odejde někam, kde ho nikdo nezná. Změna prostředí, nové zážitky a vzdělávání – to je jejich lék na duši. Problém může nastat, když Střelec utíká před problémy tak dlouho, až mu dojdou místa, kam by mohl utéct. Pak se musí postavit tomu, před čím léta prchá. A to bývá těžké.

Kozoroh (22. 12. – 20. 1.)

Kozorozi patří mezi zimní znamení, a jak už bylo zmíněno, sezónní afektivní poruchy se u lidí narozených v zimě objevují častěji. Kozoroh nese tíhu odpovědnosti často už od dětství. Je to znamení, které se naučilo vydržet, postavit se a jít dál – bez ohledu na to, jak těžké to je. Tato stoická síla je obdivuhodná, ale může vést k potlačování emocí a chronickému vyčerpání. Kozoroh málokdy přizná, že potřebuje pomoc. Radši si ponese všechno sám. Deprese u Kozorohů bývá tichá, funkční a dlouhodobá – pracují, plní povinnosti, ale uvnitř jsou prázdní.

Nejsem smutný. Jen unavený. Unavený z toho, že všechno musím zvládnout já.

Úkol roku pro Kozoroha: Dovolte si být zranitelní. Síla není v tom, že všechno unesete sami. Síla je v tom, že dokážete požádat o pomoc.

Vodnář (21. 1. – 19. 2.)

Vodnáři jsou intelektuální vizionáři, kteří žijí v hlavě více než v srdci. Tento odstup od emocí je chrání před mnohými bolestmi, ale zároveň je může izolovat. Vodnář často cítí existenciální samotu – jako by nikdo nerozuměl jeho myšlenkám a ideálům. Může trpět depersonalizací, pocitem odtržení od reality nebo vlastního těla. Jeho největší výzvou je najít propojení mezi myslí a emocemi, mezi vizí lepšího světa a schopností žít v tom současném.

Ryby (20. 2. – 20. 3.)

A jsme u třetího znamení s nejvyšší náchylností k depresím. Ryby, poslední znamení zvěrokruhu, v sobě nesou citlivost všech předchozích znamení dohromady. Ovládané Neptunem, planetou iluzí a transcendence, Ryby často neví, kde končí jejich emoce a kde začínají emoce druhých. Vstřebávají bolest okolního světa jako houba nasává vodu. Mají tendenci k úniku – ať už do fantazie, umění, duchovních praktik nebo bohužel i závislostí. Ryby nejsou vytvořeny pro tvrdost tohoto světa. Jejich duše touží po něčem jemnějším, laskavějším, transcendentním. V praktickém životě to znamená, že potřebují pevné kotvy – rutinu, blízké lidi, kteří je drží při zemi, a tvůrčí výstupy pro své emoce.

Tip měsíce pro Ryby: Zaměřte se na uměleckou terapii – malování, psaní, hudbu. Vaše emoce potřebují bezpečný prostor, kde mohou existovat beze strachu. A nezapomínejte – vaše citlivost není slabost. Je to dar, který svět zoufale potřebuje.

Astrolog Liz Greene ve své knize Saturnus: Nový pohled na starého ďábla píše, že náš největší dar je často zároveň naší největší zátěží. Pro Raka, Štíra a Ryby je tím darem hloubka cítění. Pro všechna ostatní znamení platí: i když nejste v rizikové trojce, neznamená to, že vaše bolest není oprávněná. Každé znamení má své výzvy. Rozdíl je jen v tom, jak s nimi pracujeme.

Pokud vy nebo někdo, koho máte rádi, bojuje s depresí nebo úzkostmi, nezapomeňte, že hvězdy mohou naznačovat sklony, ale nikdy neurčují osud. Profesionální pomoc psychologa nebo psychiatra není projev slabosti, ale odvaha se postavit tomu, co nás trápí. A to je síla, na kterou by byl hrdý každý panovník zvěrokruhu.