Pokud odpovíte správně na 9 a více otázek hospodského kvízu, patříte mezi opravdové odborníky
Foto: ViewApart / Depositphotos
2 min
Část našeho mozku, která je zodpovědná za paměť, funguje do určité míry jako sval. Tak, jako trénujeme jiné svaly v těle, můžeme procvičovat i mozek.
Reklama
Kvízy na procvičení mozku
Pokud paměť pravidelně cvičíme, nové informace pak mozek lépe vstřebává a zapamatovává si je. Navíc můžeme takovým cvičením navyšovat kapacitu paměti. A stejně jako ochabují jiné svaly, může i náš mozek zakrnět.
S přibývajícím věkem trénink paměti zanedbáváme. Naše paměťové dovednosti trpí i kvůli technologiím, na které se spoléháme. Na internetu si najdeme jakékoliv informace, využíváme GPS navigaci, kalendář a notifikace. To vše nám život nesmírně usnadňuje, ale zároveň nás technologie vůbec nenutí paměť trénovat. A snižuje se také naše logické uvažování.
Často se můžeme divit, že si velice dobře vybavujeme jména našich kamarádů z dětství, nebo dokonce jména jejich tehdejších domácích mazlíčků. A přitom jsme si dosud nezapamatovali jména kolegů, které denně potkáváme, natož pak jména jejich dětí. Máte to taky tak? Dlouhodobá paměť má totiž téměř neomezenou kapacitu, zatímco s krátkodobou pamětí je to naopak.
Údajně se paměť začíná zhoršovat už od 25 let. A samozřejmě, čím je člověk starší, tím obtížnější je, naučit se něco nového. Jedinou možností je paměť pravidelně trénovat, protože ji máme z velké části ve svých rukou. Pokud rádi čtete, luštíte křížovky nebo sudoku, hrajete šachy či obyčejné pexeso, pak věřte, že velmi pomáháte mozku, aby zůstal v kondici. Jestliže vás tyto činnosti nebaví, pak hned také nezoufejte. I kreativní činnosti velmi podporují schopnost zapamatování informací. Můžete vyšívat, malovat nebo vyrábět náramky. Všechny tvořivé činnosti mozku prospívají.
A samozřejmě, že paměti prospívají také vědomostní kvízy. Zde pro vás jeden máme! Příjemnou zábavu.
Kvíz
Luštěte křížovky, sledujte soutěžní pořady nebo zkoušejte kvízy, jako je tento! A především se přestaňte spoléhat na technologie. Platí to i při vyplňování tohohle testu. Na strýčka Googla zapomeňte.
