Víte, co se děje s vaším tělem, když příliš dlouho sedíte?
Vědci již před mnoha lety prokázali, že více pohybu a cvičení přináší nespočet zdravotních výhod, které zahrnují vše od snížení rizika nejrůznějších onemocnění a předčasné smrti po větší flexibilitu, spalování více tuků a dokonce i posílení vaší představivosti a kreativity. Pokud ovšem žijete stejným životním stylem jako většina lidí v dnešní době a příliš mnoho sedíte, můžete tím výrazně ovlivnit správné fungování vašeho těla.
