Jak pití kávy a čaje ovlivňuje zdraví kostí? Nová studie přinesla…
Po padesátce se život žen často mění nejen hormonálně, ale i strukturálně – až třetina z nich čelí osteoporóze, onemocnění, které kosti činí křehčími a náchylnějšími ke zlomeninám. Lékaři běžně radí dbát na příjem vápníku, vitamínu D a pravidelný pohyb. Málokdo však přemýšlí o tom, zda by mohla mít vliv i každodenní ranní rutina – konkrétně to, zda si dáváme šálek kávy, nebo čaje.