Kloubní doplňky bez účinku? Velký test odhalil, co platíte zbytečně
Foto: ASphoto777 / Depositphotos
3 min
Používáte přípravky na podporu kloubů, které vám slibují lepší pohyblivost a méně bolesti? Ne všechny takové přípravky skutečně fungují tak, jak jejich výrobce tvrdí.
Nezávislé testování přípravků
Nezávislé laboratoře se zaměřily na testování desítek přípravků určených pro podporu kloubů. A zjištění? Více než polovina přípravků nesplnila požadavky na složení – obsahovaly méně účinných látek, než kolik tvrdí výrobce.
Polovina testovaných výrobků obsahovala nižší množství glukosaminu nebo chondroitinu, než bylo uvedeno na obalu. Tedy látek, které se vyskytují v lidském těle a hrají důležitou roli pro zdraví kloubů a chrupavek. V některých přípravcích bylo množství chondroitinu o 30 % nižší, než kolik by podle výrobce měl obsahovat.
Chybějící informace o dávkování
U jiných testovaných produktů zas nebylo jasně popsané dávkování. Výrobce neuváděl, kolik účinné látky je v jedné dávce obsaženo – tyto informace byly buď nejasné, nebo chyběly úplně. V případě dalších produktů pak nebylo jasně uvedeno, zda denní dávka skutečně odpovídá vědecky doporučenému množství.
Nežádoucí látky
Zejména levnější produkty nesly stopy kontaminantů. Nežádoucí látky se do doplňků mohou dostat v průběhu výroby a kontrola kvality je jejich přítomnost měla odhalit. Rizikovou složkou, kterou testy odhalily, byl Chondroitin, který se vyrábí z chrupavek skotu, prasat nebo mořských živočichů.
Doplňky stravy mohou obsahovat také stopy těžkých kovů. V malém malém množství sice škodlivé nejsou, ale při dlouhodobé konzumaci se mohou hromadit v těle a zatěžovat játra, ledviny i celý nervový systém. Během testů v předchozích letech byly nalezeny stopy olova a kadmia.
Zavádějící marketing
Testy také odhalily rozpor mezi tím, co výrobci slibují, a skutečný přínos jejich produktů. Zákazník tak často utrácí peníze za přípravky na podporu kloubní výživy na základě přehnaných marketingových sdělení. Ta přitom nejsou podložena žádnými nebo dostatečně přesvědčivými vědeckými důkazy.
Jedním z takových tvrzení je „regenerace chrupavky“. Řada přípravků tvrdí, že obnovují chrupavku či zastavují degeneraci kloubů. Přitom v současnosti neexistuje dostatek kvalitních a dlouhodobých studií, které by takový efekt u běžně prodávaných doplňků stravy potvrzovaly. Lékaři dokonce upozorňují, že tyto přípravky nemohou nahradit léčbu artrózy nebo jiných kloubních onemocnění.
Budování falešné důvěry
Výrobci často budují důvěru pomocí různých jazykových či vizuálních triků, které vzbuzují dojem odbornosti. Mnoho z nich je bohužel zcela zavádějících. Někdy používají herce oblečené jako lékaře, aby daný produkt doporučovali. Jindy uvádí hodnocení a fráze jako
Doporučeno 9 z 10 zákazníků
apod.
Tyto informace však často nejsou podložené žádnými veřejně dostupnými daty a vychází z interních anket, které postrádají jakoukoli transparentní metodiku. Proto nevěřte „doporučením odporníků“ a vyžadujte konkrétní studie a odkazy.